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[保健养生]这菜7元一斤,营养是猪肉的10倍,常吃对身体好,可惜很多人不懂 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-05-17
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-05-20) —

这道菜7块钱一只,营养价值是猪肉的10倍。常吃有益健康,可惜很多人不明白这一点

现在猪肉已经成为家家户户必备的一道菜。它基本上不会在冰箱里坏掉。它通常被添加到烹饪中,但在饺子和馅饼的制作中却离不开它。除了经常食用的猪肉外,猪的其他部位也非常好吃,每一处都含有丰富的营养。今天我们就来说说猪肝。买生猪肝只要7块钱一只。腌制的每只贵20元。

猪肝是猪的内脏之一,所以很多人都不爱吃。他们说内脏里有很多细菌。其实,猪肝不仅营养丰富,而且营养比猪肉高10倍,而且猪肝还是很好的排毒食品。常食可以养血,减少身体对毒素和垃圾的吸收,帮助身体排除毒素,提高身体的抵抗力。

【葱炒猪肝】

所需材料:猪肝、洋葱、酱油、盐、糖

第一步:将猪肝洗净至无血水,然后用清水浸泡30分钟。

第二步:将猪肝取出,沥干水分切成片,洋葱去皮洗净切成片或条。

第三步:锅里放油烧热,放入猪肝,油烧开后,翻炒至猪肝变色,加入洋葱炒匀。

第四步:继续倒入适量的酱油,搅拌至洋葱变软碎裂。

第五步:撒上适量的盐和糖,拌匀装盘即可。

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砂锅吊子 金币 +18 - 2023-05-18
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