怎样判断一个人的寿命长短？大多数人，都会将“大额头”、“大耳垂”、“大手印”等理解为长寿的表现，但是，想要从这一点上，找到任何的科学证据，都是非常困难的。然而，在一项调查中，科学家们却发现，以下十个特点，的确能让人变得更健康、更长寿！
1、微胖的人寿命长
如今，人们总是“以瘦为美”，然而，只有身材丰满的人，才能活得长久！研究表明，随着年龄的增长，微胖者的骨质密度会增加，死亡率会降低，呼吸系统疾病、骨质疏松和糖尿病的发病率也会降低，而且对环境的适应性也会更好。例如，当出现流感和肺炎等疾病时，瘦弱的老人更容易受到感染，而肥胖的老人则更容易受到感染。
2、吃的清淡寿命长
长寿村的老年人，一般都是吃得比较清淡，而且喜欢吃得比较淡的人，也比较容易活得久一点！百分之九十的疾病，如心血管疾病，糖尿病，高血压，都是由饮食造成的。例如喜欢吃辛辣的火锅，多油多盐多辛辣，或者喜欢吃动物内脏，都容易导致疾病的发生。
3、心跳速度较慢者寿命长
如果你的心跳频率在正常范围之内，那么你的寿命就会更长。一只大约两年的小仓鼠，心跳速度可以达到每分钟500次，而海龟的寿命可以达到200年，但它的心跳速度仅为6次。这是由于心脏起到了一个泵的作用，在正常的情况下，心跳缓慢，说明心脏的功能比较好，所以身体的基础代谢率也比较低。
4、没有大腹便便的人寿命长
人到中年，难免会生出一些小肚子，但不要忘了，没有小肚子的人活得更久！如果肚子太大，可能会引发高血压，心绞痛，心梗，糖尿病等疾病。美国老年学会的一份研究表明，有肚子的肥胖者的死亡率比平均水平要高百分之二十。在日常生活中要注意自己的腰围，一般是男的90 cm，女的85 cm。
5、拥有强大的肺活量寿命长
研究表明，人的肺活量与人体各个器官的功能、代谢能力等有很大的关系。简单来说，就是人体的各个器官、系统、组织、细胞都需要氧气，只有氧气足够，身体才能正常运转。人体内的氧气供应主要是通过肺的气体交换来实现的，肺活量越大，每一次呼吸都会在肺中进行更多的气体交换。
6、不打鼾的人寿命长
许多人并没有意识到打鼾实际上是一种疾病。一份持续了18年的调查表明，那些在睡眠中没有打鼾的人可以活得更久。由于打鼾的严重性，导致的反复窒息，是高血压和糖尿病的帮凶，更是引发心梗、脑梗和肺梗的“引爆器”。
7、多用脑子的人寿命长
科学家们通过对自秦汉以来3088位科学家、画家、文学家、思想家的研究，得出了这些人的平均寿命是65岁的结论。要知道，我们国家的以前人均寿命才三十六岁！而现在这个数字超过了那个时代的人们的平均寿命20到30年。
8、骨骼健康寿命长
人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。
9、握力强寿命长
研究表明，随着人体各个功能的老化，握力也会逐渐下降，所以握力高低可以反应出一个人是否寿命长短。英国医疗研究理事会2010年的一项研究表明，握力越大的人，寿命就越长，而且，在后续的研究中，握力越弱的人，其死亡率要比握力越强的人高出67%。
10、开朗的人寿命长
越是乐观的人，活得越久！波士顿医学院的新英格兰百岁老人调查显示，一个人若有乐观的心境，便会结交更多的朋友，也会更懂得如何照顾自己，因而更容易度过艰难的时刻。此外，该研究还发现，那些乐天派的人，不但社会交往能力强，而且更有一种轻松的心态，能更好地应付压力。
