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[疾病预防]颈动脉斑块也能变小逆转?尝试做好四点,缩小斑块远离脑梗[3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-04-25
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-04-29) —

《欧洲心脏病杂志》中的一项中国慢性病前瞻性研究报告指出,中国有三分之一的成年人存在着颈动脉粥样硬化斑块,根据研究调查显示,在四十岁以上的中老年人群中,有超过百分之四十的人都患有不同程度的颈动脉斑块,并且这个数据随着年龄的增长也在稳步增长,老年人中没有颈动脉斑块的人更是少之又少。
颈动脉斑块很多时候都是因为我们不良的生活习惯所导致的,并且是一种潜在的危险,和很多严重的心脑血管疾病都存在着紧密的关联,很多因为心血管疾病致死的人群中,极大部分都有颈动脉斑块,因此这个问题非常严峻,值得引起我们每个人的重视。

颈动脉斑块是否代表脑梗即将到来?
颈动脉斑块并不能够代表患者就会突发脑梗,但是绝对可以说明该患者患上脑梗的风险大大提高,这是因为颈动脉斑块的形成会导致血管狭窄堵塞,就很容易出现血栓。当血栓脱落之后会随着血液流动堵塞大脑,就有可能导致脑梗的出现,严重威胁患者的生命。
虽然颈动脉斑块短期内并不会威胁患者的生命,但是如果不加以控制,这就是一枚潜藏在我们身体内的定时炸弹,一旦引爆后果将是我们难以承受的。脑梗的发作一旦出现,就会对脑部造成严重损伤,轻则留下终身后遗症,生活不能自理,重则当场失去生命。
综上所述,如果患上了颈动脉斑块,就应该小心警惕脑梗的出现。虽然颈动脉斑块并不能够百分百确定会出现脑梗,但是风险较高,必须引起重视。
很多人感觉,脑梗来的都是毫无征兆,很多时候都让人猝不及防,但事实上脑梗也是有三种明显征兆的,当我们出现其中任何一种都应该引起重视,尤其是肥胖人群,慢性疾病患者,颈动脉斑块人群。
脑梗的三个早期征兆,提前知道防患未然
语言含糊不清
当脑梗即将到来的时候,往往都会伴随着脑部供血不足,或者是脑出血的情况,这个时候患者通常难以控制面部肌肉,会表现出来嘴角歪斜流口水,或者是面部僵硬说不出话来,说话也含糊不清词不达意,这个时候就很有可能是脑梗即将到来的前兆,应该引起重视。
肢体行动不便
这种情况通常表现在手部,可能出现轻微颤抖或者没有任何力气,常见的情况有无法系纽扣,拿筷子拿不住,或者是夹烟夹不住等情况出现。出现这样的情况一般是脑部疾病的轻微症状,如果这种情况反复出现就有可能是脑梗的到来,因此当第一次出现这样的情况时,就应该及时去医院进行诊断,避免贻误了病情。

身体麻木
这种情况也是比较多见的脑梗早期症状,常见的有半边面部神经麻木,抽搐,还有一只手麻木行动不便等。如果没有受到压迫,无端出现面部麻木,手脚麻木等情况,都应该警惕是不是脑梗导致的。
上述的三种情况都是脑梗早期常见的情况,一般情况下早期脑梗症状都比较轻微,很多人出现了之后也没有引起重视,最终导致错失了最佳的治疗时机,让人感觉惋惜。颈动脉斑块就是很多脑梗患者病情发作的主要原因,因此想要预防脑梗及时清理颈动脉斑块很重要。
有些人说颈动脉斑块一旦出现,就无法逆转实则不然。很多时候颈动脉斑块都是因为血液中脂肪凝结形成的斑块,只要降低血液粘稠度,降低脂肪含量,就能够减缓颈动脉斑块的生成,长期保持也是可以做到逆转的。
颈动脉患者做好四点,减小颈动脉斑块甚至可以逆转消除
1、减轻体重
这是非常重要的,很多颈动脉患者都有不同程度的超重问题,并且很多斑块又是因为脂肪聚集形成的,因此漂亮绝对是颈动脉患者必须要做到的事情。将体重减到正常体重,就能够减低身体的体脂,能够减少脂肪的大量堆积,对于改善颈动脉斑块问题是有促进作用的。
2、坚持使用他汀类药物
低密度脂蛋白水平和斑块的形成密切相关,因此想要减小甚至消除斑块,降低低密度脂蛋白是必要的,而首选用药自然是他汀类药物。低密度脂蛋白降低到健康标准,就能够使得斑块停止增长,甚至是缩小。他汀类药物必不可少,并且要长期使用,即便是血脂已经降低到正常水平,但颈动脉斑块患者都是应该长期坚持服用他汀,有助于缩小斑块。

3、控制基础慢性病
通常出现颈动脉斑块的人群都是高血脂人群,但如果此类人群还患有其他慢性心血管疾病例如高血压,高血糖等疾病,一定要将这些疾病同时调控在安全平稳的状态下。高血脂患者的血压和血糖标准不能够按照普通人的标准进行,需要因人而异,建议在医生的指导下进行疾病控制。
4、通过有氧运动改善血液循环
运动是治疗心脑血管疾病的良药,对于颈动脉斑块来说也有一定的好处。长期坚持运动能够增强人体的新陈代谢,这里建议选择较为轻柔舒缓的有氧运动,对于心血管疾病人群比较适宜,推荐快走,慢跑等。但如果身体内有血栓问题,不建议进行运动改善,应该在医院进行溶栓治疗后咨询医生。
颈动脉斑块并不是没有办法改善,但是需要我们长期的坚持,毅力是很关键的。长期清淡饮食,长期坚持运动,并且减少抽烟喝酒等不良习惯,减轻体重,都是有助于改善颈动脉斑块。
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砂锅吊子 金币 +17 - 2023-04-29
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