40岁的张女士最近感到身体不适。比如她晚上睡觉的时候，经常会因为嘴巴太干而醒来，即使喝了很多水，也不会解渴。有时候看电视剧的时候，明明很想哭，却没有流泪。
起初，她以为是因为天气炎热，经常呆在空调房里，以为只要打开加湿器就可以防止干燥。
没想到，经过一段时间的坚持，她的症状并没有好转，反而越来越严重，身上长了一大片红疹，让她痒痒的，于是赶紧去医院看病。
经检查，张女士被诊断为“干燥综合征”。对此，医生解释说，这种疾病会引发免疫系统的异常反应，从而引起炎症和组织损伤。患者经常出现口干、乏力、荨麻疹等症状。
第一，多喝水也没用的干燥综合征，究竟是什么？
如果你发现自己有时候嘴巴很干，但是多喝水是没有用的；当你感到兴奋，想哭的时候，你不会流泪...这可能意味着你可能患有干燥综合征。
干燥综合征是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的慢性自身免疫性疾病，患者唾液腺、泪腺等部位会出现口感、咽干、腮腺肿大等免疫性炎症反应。
干燥综合征的具体病因尚不清楚，据临床资料显示，该病多发生于女性，男女比例约为1。：9至1：高发年龄为20、40-50岁。
除了口咽干燥外，干燥综合征患者还可以包括肝、肺、肾、血液系统等多个系统和器官。
一般来说，当人们感到口干时，他们可以通过及时喝水来缓解。干燥综合征口干主要有三个特点:饮用水后仍不解渴，夜间口干症状加重，患者不能吃干性食物。
然而，对于原发性干燥综合征，患者可能不会出现口腔和眼睛干燥的症状，但会出现神经系统疾病、间质性肺炎、下肢紫癜样皮疹、顽固性低钾和雷诺综合征等疾病。
所以，当出现口干、眼干、皮肤干痒、干咳气短、吞咽困难等干燥症状时，要提高警惕，尽快就医查明病因。
这五种“口干”，也许是疾病的预警。
假如晚上睡觉时嘴巴发干，而且喝了很多水也没用，除了干燥综合征外，还要警惕以下几种疾病的可能性。
1、糖尿病
很多糖尿病患者都有口渴多尿的症状，因为当尿液中的葡萄糖浓度过高时，在渗透压的作用下，体内的水分会随着尿糖一起排出体外，导致体内脱水。这时候会刺激口渴中枢，导致患者大量饮水。
在这种情况下，仅仅喝水并不能缓解口渴症状，需要积极发病，控制血糖水平，才能有效缓解症状。
2、甲亢
甲亢患者由于身体代谢异常，体内的氧气含量和产热量都会增加，散热速度也会加快，随之而来的水分也会大大增加，只要稍微喝水不足，就会出现口干的情况。
3、硬皮病
硬皮病，又称进行性系统性硬化症，是一种以皮肤和结缔组织慢性纤维化为特征的结缔组织疾病。患者经常口干，因为唾液腺、泪腺和排泄管的腺泡和毛细血管纤维化。
4、尿崩症
尿崩的原因是体内缺乏抗利尿激素，患者经常出现多尿、口干、多饮等症状。正常人的尿量约为2-3升/天。一旦尿量超过4-10升/天，持续时间超过30天，就应该怀疑可能是尿崩。
5、贫血
当你患有缺铁性贫血、恶性贫血或体内维生素B不足时，可能会引起萎缩性舌炎。这时，你会出现口干、舌痛、舌头和乳头萎缩等症状。
睡觉前口干的话，能不能喝水？
网络上有一种说法是睡前喝水会增加夜尿，影响睡眠，也可能导致第二天起床后面部水肿。所以睡觉前到底可以喝水吗？
其实睡前口渴的时候可以适当喝点水，只要不喝太多就不会影响睡眠。此外，水肿的真正原因与钠摄入过多、蛋白质摄入过少和长期保持相同姿势有关。
此外，睡前适量饮水有助于预防心脑血管疾病，因为人在睡觉时，体内的水分会通过出汗、呼吸和排尿逐渐流失，从而导致血液变稠，代谢物容易堆积在体内，容易诱发脑栓塞和肺栓塞。
特别是老年人、有前列腺增生的中老年男性，以及患有房颤或糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的人，睡前要多注意喝水。
但是，中老年人如果患有心力衰竭，睡觉时不要喝太多水，否则体内可能会因此而出现水肿，使病情恶化。
那么我们平时应该怎样喝水才能更健康呢？正确饮水要注意以下几点：
1、一天大约1.5升
按照《中国居民膳食指南(2016年版)》的建议，建议成人每日饮水量为1.5-1.7升，按200-250毫升杯换算，相当于7-8杯水。若高温天出汗过多，应增加饮水量。
2、白开水最健康
中国营养学会指出，白开水是最符合人体需求的饮用水，因为水煮沸后，水质和硬度都有所提高，矿物质适量保存，经济健康。
但是如果不喜欢喝无味的水，可以试试淡茶(比如红茶、绿茶、白茶)、水果浸泡在水中(如柠檬、金桔或酸橙片浸泡在水中)和杂粮或杂豆浸泡在水中(如苦荞麦浸泡在水中，大麦浸泡在水中或绿豆汤中)。
3、不要等到口渴了再喝水
如果你直到口渴才喝水，你的身体已经明显缺水了。尤其是体力劳动者，夏天要多补充水分。建议这类人在进行体力活动前半小时左右适当喝水。
干燥综合征是一种慢性疾病。患者可能会感到口干、眼睛干燥，甚至会影响重要器官。严重者甚至致命。因此，一旦出现干燥综合征的相关症状，就要及时就医，配合治疗。
