说到脑梗，应该也算得上是一种中老年杀手了，毕竟脑梗属于一种心脑血管疾病，一般上了年纪的人会经常患上心脑血管疾病，每年都会有大约两百万的人因为脑梗而与世长辞。之所以会患上脑梗，一方面跟上了年纪有关系，心血管等各方面机能出现下降，另外一方面跟平时不规律的饮食和生活习惯也有很大关系，下面我就给大家说一下脑梗最“偏爱”的几类人，希望大家能对号改正。
脑科医生：脑梗最爱“关照”这5类人，有则改之！花2分钟看看吧！
一、爱吃肉的人，现在生活条件好了，想吃什么都能吃到，所以再加上大家控制不住自己的话，就很容易吃太多肉类，而肉类本身就含有非常多的脂肪含量，吃太多自然会对我们血管有所影响，会增加血液的粘稠度，升高血管出现堵塞的风险，这样久而久之，很容易诱发动脉血管粥样硬化以及脑梗等心血管疾病的出现。
二、爱抽烟的人，烟草这个东西自问世以来，就有很多的受众人群，包括现在，烟民数量依然非常多，而吸烟除了对我们肺部影响最大之外，对于我们心血管的危害也不小，会升高血液的粘稠程度，还会降低血液中的氧气含量，所以大家还是尽量早些戒烟为好，尤其是本身就患有心血管疾病的朋友。
三、三高患者，我们都知道脑梗是一种心血管疾病，而三高这种慢性疾病恰好就是诱发心血管疾病的重要因素，血压血糖血脂水平过高，都会很容易引起血管堵塞，所以有三高的朋友要想避免脑梗的出现，首先要控制好自己体内三高水平。
四、爱熬夜的人，相信不少人都有熬夜的习惯，不管是为了工作还是娱乐，熬夜对我们身体都是不好的，一方面会影响身体器官夜晚的正常代谢休息，另外一方面会降低我们身体的免疫力，还会加快我们血管的衰老速度，自然会诱发心血管疾病的出现了。
五、久坐不动的人，久坐不动应该不少人都有，尤其是对于现在的上班族来说，工作忙起来更是没有时间活动，而久坐会减缓我们下半身的血液循环，加剧血液中的垃圾沉淀，所以会升高血管堵塞，以及心血管疾病出现的风险。
如果大家有在上述这5类人群之中，那么最好还会尽早改正为好，除此之外，我们还可以通过清淡饮食，不要吃太多“3高食物”，没事常喝水，保持一个乐观的心态，来预防和改善心血管疾病，谢谢大家的阅读！
