-
UID: 546371
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-07
- 在线时间25341小时
-
- 发帖69481
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币12249
- 道行5638
- 原创801
- 奖券5621
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69481
- 金币
- 12249
- 道行
- 5638
- 原创
- 801
- 奖券
- 5621
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25341(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-07
|
—
本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-03-27)
—
”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。蔬菜之王所需食材:芦笋200克 猪瘦肉150克 姜1片 大蒜1瓣 食用油适量腌肉调料:生抽1汤匙 料酒1汤匙 玉米淀粉5克 食用油1汤匙调味汁:生抽1汤匙 老抽1汤匙 白糖1克 玉米淀粉2克 蚝油1/2汤匙 清水50克烹饪步骤:1.猪瘦肉切成薄片放进碗中,调入腌肉调味料抓拌均匀,再加一汤匙食用油,拌匀后腌制十分钟使之入味儿。2.芦笋洗净后刮去根部老皮切成段,姜、蒜打碎备用。3.取一个小碗放入酱汁调味料搅拌均匀。4.起油锅下入腌制好的肉片翻炒至发白断生状态盛出,锅中底油放入姜、蒜末,小火炒出香味儿。5.接着放入芦笋,改大火快速翻炒约三十秒至断生,然后把炒好的肉片倒进去,混合翻炒均匀。6.最后倒入调好的酱汁,大火翻炒收汁即可。小炒豆干所需材料:豆干150克,青辣椒30克,红辣椒20克,姜10克,生抽5克,味精少许,水淀粉适量。步骤1. 将豆干洗净切成丝,装盘备用,青、红辣椒去籽切成丝,姜切丝步骤2.锅里倒入适量清水,倒入豆干丝,加少许盐,焯水两分钟,捞出沥干水分。步骤3.热锅入油,六成热时放入姜炒香,放入青、红辣椒丝微炒,倒入沥干水分的豆干丝,加入适量盐,翻炒均匀步骤4.放入生抽、蔬果粉继续翻炒,水淀粉勾芡淋入翻炒均匀,即可起锅装盘。青椒牛肉材料牛肉500克,青红椒、木耳、少许,宴友食用油、料酒、淀粉、酱油、盐、鸡精适量。做法1、牛肉切好用胡椒粉、生粉、料酒、酱油抓匀。2、青椒斜切段,木耳泡发。3、起锅热油煸炒牛肉变色。4、放青红椒、盐、鸡精调味即可。虾仁蒸冬瓜【食材】:冬瓜 适量,鲜虾 适量,鸡蛋 1个,淀粉 1小勺,胡椒粉 少许,蚝油 1勺,白糖 少许、生抽 2勺,姜葱 少许,盐 1小勺【做法】:1、冬瓜去皮,去瓜囊,切成薄片,在盘中摆成圆环型,冬瓜不要切太厚才容易熟。2、鲜虾去皮去虾线,剁成小粒,再放入鸡蛋,生抽、盐、胡椒粉和淀粉抓匀,搅到肉上劲,很黏稠的样子;3、把虾仁放到冬瓜中间,然后上蒸锅,煮开后大火蒸10分钟,冬瓜片变透明,就是好了。4、将生抽,蚝油,盐,白糖,水淀粉倒入炒锅煮开调成酱汁,均匀的浇在蒸好的冬瓜虾仁上即可。凉拌西兰花腐竹食材:西兰花300克、腐竹200克、蒜蓉10克、蚝油2勺、盐少许、醋2勺、鸡精少许、芝麻油1勺做法:1、腐竹提前泡软,切成小段。2、西兰花切成小块。3、烧开水,放入西兰花和腐竹焯水3分钟,捞出过凉开水。4、将所有调味料放入碗中,淋入热油调拌均匀后再倒入西兰花、腐竹中抓匀调拌,即可倒在盘子里食用。凉拌粉丝菠菜【食材】:菠菜一把、粉丝一捆、辣味黄豆酱一勺、原味黄豆酱一勺、生抽一勺、蚝油一茶匙、米醋3勺、白糖5克、辣椒面一勺、白芝麻10克、蒜瓣5个、小米辣2个、线椒一根、清水适量、食用油少许。【做法】:1、首先准备好所需要的食材:粉丝事先放入温水中泡软,小米辣和线椒分别切成小段,放入盘中待用。2、接下来,将菠菜切去根部,用清水冲洗干净后,再用刀切成段,放入盘中待用。3、锅中加入适量的清水,水开后放入切好的菠菜,焯水2分钟后捞出,再过一遍冷水,可以保持菠菜颜色翠绿。4、然后,在盘中依次放入白芝麻、辣椒面、蒜末、切好的小米辣和线椒。5、紧接着,继续向碗中加入生抽、蚝油、米醋、辣味黄豆酱和原味黄豆酱。6、之后,向碗中加入一勺白糖,目的是为了提鲜,不要放太多,否则吃起来会发甜。7、接下来,将粉丝从温水中捞出沥干水分,把刚刚的配料放进去,再淋入适量的热油,用筷子给它们稍稍拌匀。8、最后,将焯水过后的菠菜捞出,同样沥干水分后和粉丝混合,浇上调好的料汁,再次用筷子给它们全部翻拌均匀即可开吃,酸辣爽口,解腻又开胃,赶紧试试吧。鲜肉炒香芹【食材】:香芹1把、土猪肉1小块、大蒜1个、六月鲜轻盐原汁酱油2勺、姜粉少许、蚝油半勺、花生油适量。【菜谱呈上】:一、新鲜的香芹冲洗干净,切成差不多大小的小段;大蒜剥去外皮,切末。二、拿出土猪肉,冲洗干净,切成小丁,放入碗中,加入1勺六月鲜轻盐酱油、1勺姜粉、半勺蚝油,搅拌均匀。三、干锅倒入油,烧热,放入蒜末、猪肉丁,中小火翻炒出香味。四、等到猪肉丁完全变色以后,倒入切好的香芹段,淋入1勺米酒汁,快速拌炒。五、充分拌炒均匀以后,可以再加入1勺轻盐酱油调味,炒匀后就可以出锅了。上汤菠菜原料:菠菜 皮蛋 盐鸭蛋制作:1. 准备好原材料;2. 皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁;3. 烧锅开水, 加入几滴油和适量的盐;4. 放入洗净的菠菜下去焯水;5. 菠菜变色后捞出放入盘中;6. 干净锅中倒入高温煮沸;7. 下入皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁, 再加入盐和胡椒粉调味;8. 加入适量的水淀粉勾芡;9. 煮好后的连汤汁一起倒入焯过水的菠菜上。清炒茼蒿食材准备:茼蒿,大蒜等。步骤一:茼蒿清洗干净,把茼蒿杆和叶子分开,两者的成熟度不一致,所以炒的时候会分开来炒。再把茼蒿杆切成段,叶子也切一刀。大蒜拍碎,切成蒜末,备用。步骤二:锅中烧油,先下大蒜末炒香,现炒茼蒿杆,大火翻炒至杆变色,断生变软,再把叶子下锅,继续用大火翻炒,炒至叶子变软,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。凉拌杏鲍菇食材:杏鲍菇、葱蒜、香菜、老干妈1勺、生抽2勺、醋1勺、香油适量、食用油适量。做法:第一步,杏鲍菇清洗干净,然后切开凉拌,下锅水煮,煮5分钟,煮熟后捞出,浸泡凉水,冷却备用。第二步,葱蒜切末,倒入食用油,激发出香味,加1勺老干妈、2勺生抽、1勺醋和适量香油搅拌均匀。第三步,杏鲍菇冷却后,手撕成细条,然后放上香菜末,浇上凉拌汁,搅拌均匀,就可以装盘上桌了。
|