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[饮食常识]想肠胃好就要多吃它,口味酸甜,活血化瘀,还能促进消化 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-03-18
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-03-27) —

要想胃好,就要多吃。它味道酸甜,活血化瘀,还能促进消化。

年底的时候,岳母公司的很多同事一起买了很多山楂,又好吃又便宜。于是给我们家带了很多,吃了两天了,还剩一点。于是我想,不要干吃,把它和莲藕、红枣、木瓜拌在一起,做一道美味的糖醋汤。山楂是肠胃的好朋友。它的味道有点酸,但可以接受。多吃它可以促进消化。有时候我们吃的东西可能肠胃处理不了,就会堆积难消化的食物。这个时候吃山楂可以起到很大的作用,让肠胃消化得更快,整个人变得更加轻松。这道汤的用料也是很滋补的,常吃对身体有好处,尤其是女性,想要滋补身体就一定要多吃。

山楂是肠胃的好朋友,因为它可以保护肠胃,促进肠胃消化。让胃更快地工作并帮助消化。此外,它还可以起到活血化瘀的作用,让我们有时候可以轻松化解身上磕磕碰碰的淤血。木瓜是一种含有大量维生素的水果。莲藕是我们常吃的蔬菜,还可以促进消化。这汤酸甜可口,适合全家人一起吃,还能养胃。方法也很简单,几个小步骤就可以轻松搞定,大家快去试试吧!

【莲藕山楂红枣汤】

原料:山楂30克、木瓜150克、藕120克、红枣20克、冰糖20克

做法:1、准备好一切,山楂从中间切开,取出里面的籽。然后切成小方块,越小越容易煮;将木瓜洗净,切成小块。

2、红枣洗净后需要挖去核,也切成小方块。它和莲藕洗净去皮,然后切成小块。

3.接着,将莲藕、红枣、冰糖和水放入砂锅中。砂锅的锅盖一定要盖上,但也可以不盖满。它略微倾斜,以便可以露出一个小开口。

5、让冰糖在锅里完全溶化,趁热捞出,即可食用。

要想胃好,就要多吃。味道酸甜,活血化瘀,还能促进消化!酸酸甜甜的汤头味道很好,而且材料煮开后,咬起来很滑很软。山楂是肠胃的好朋友。吃它可以促进我们的消化,让胃里的毒素排出体外。这样一来,身体也能变得更加轻松,酸酸甜甜的山楂还能开胃,让我们吃的时候更有食欲。山楂的味道一口入心,越吃越喜欢,味道好极了。您可以通过几个简单的步骤开始进餐,在家准备好食材并开始制作。尤其是女性一定要多吃,非常的滋补美容,还能促进消化。

 

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chn001 金币 +12 - 2023-03-27
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