众所周知，阳气对于男性来说是至关重要的，如果阳气充足的话，会让男性充满活力，而且身体也会非常健康，而“阳气外泄”的话，就会导致男性萎靡不振，整体都无精打采的，每天没精神。今天小编给大家总结了4件会“吸走阳气”的行为，如果想要让身体健康的话，一定要避免做这4件事情。
第一：久坐不动，现在很多上班族都有久坐不动的习惯，由于工作量过大，所以基本上一整天都会在电脑前坐着，每天的运动量就是上厕所或者吃饭，其他的时间都会一直坐在椅子上，但你知道吗？
久坐不动对身体的影响其实是非常大的，不仅会导致私处器官受到影响，而且还会导致新陈代谢下降，最严重的的还会导致肾脏受损。时间长了之后，就会导致阳气减少，所以为了自己的身体着想，也应该工作1-2小时就站起来活动一下，可以眺望一下远方或者坐一些简单的拉伸运动。
二：抽烟喝酒，很多男性都会将抽烟喝酒当作排解工作和生活压力的方式，还有一些男性则是因为应酬的原因，所以必须抽烟喝酒，但长时间下来，就会发现，身体变得越来越虚弱了，而且还会出现一些疾病，严重的还会影响到内分泌，久而久之，就会导致男性体内的阳气不断减少，最终就会导致身体越来越差。
三：蒸桑拿，很多人在劳累的工作之后，都会选择去蒸桑拿或者泡温泉来舒缓工作的压力，他们认为这样不仅可以解压，同时还可以放松身心，但是对于男性来说，长时间呆在高温的环境下，很容易降低精子的存活率，久而久之，就会导致“阳气外泄”，从而也会让身体变得虚弱不堪。
四：熬夜，迫于工作的原因，所以很多人都有熬夜的习惯，每天晚上对着电脑工作到3、4点才会休息，但还有一些人却因为躺在床上刷剧、玩儿游戏而不睡觉，虽然短期内对身体不会造成什么影响，但时间长了之后，不仅会影响工作的效率，而且还会损害皮肤和身体，另外，还很容易造成新陈代谢紊乱，从而导致阳气流失。
以上总结的这4件事情，有没有你经常做的呢？如果你也有这些习惯的话，为了自己的身体情况一定要尽早改正，否则的话，会对身体造成很大影响的。
