俗话说“人与血管同寿”，血管的健康对我们而言非常重要，血管出现问题，身体会产生各种不适，甚至诱发严重的疾病。
血管发生堵塞，会引起身体各部供血不足，堵塞不严重时，身体的症状较不明显，很容易被忽视，但头部血管较多，堵塞的情况出现，头部最先表现出症状，也更为明显。
血液“浓不浓”，看头部的4种表现就知道
1、头痛剧烈
脑血管堵塞后，血液循环不畅，会引发血管金銮，出现头痛剧烈的情况。
刚开始时主要集中在病灶同侧，如果短时间之内头痛的部位、头痛时间发生变化，甚至伴随有昏迷、嗜睡等症状，十有八九血管已堵得不轻，最好及时查一下脑CT。
2、嘴歪眼斜
脑梗的典型症状之一就是嘴歪眼斜、失语。
脑血管堵塞后，中枢神经因为缺氧严重，对面部肌肉的控制失调，会引发面部不协调，嘴歪眼斜。
而语言系统受到影响时，还会出现舌根发硬、失语、吃饭呛咳、无法理解别人话等症状，一定要警惕。
3、视力下降
粥样硬化斑块是血管堵塞的一大诱因，而粥样硬化斑块最常出现的位置就是颈动脉，视动脉又是颈动脉的第一分支，硬化斑块形成，视动脉最先受到影响，导致短时间内视力急剧下降、视野缺损的情况发生。
此外，脑血管出现堵塞，还可能压迫到视神经，这也会造成视觉障碍。
4、冠心沟
耳朵上出现冠心沟，多是心血管出现问题导致的，这会增加患心脏疾病的风险。
冠心沟的出现，其原因有二：一是血管堵塞，造成耳部血液供给出现障碍，供血不足所致；二是高胆固醇症的外在表现，而高胆固醇又会增加血管堵塞的风险。
若发现自己耳部出现冠心沟，建议及时检查，预防心血管疾病的出现。
血管不顺畅，胸部的2个“怪像”也别大意
1、突然感到胸闷
长时间坐着，处于一个姿势，猛地站起来会感觉到胸闷气短，有的人还会出现晕倒现象。这可不是贫血，可能是下肢静脉的血栓脱落或肺动脉血管出现了堵塞。
一旦肺动脉血管堵塞，危害特别大，严重的还会造成死亡。所以遇到上述现象，要尽快就医。
2、反复胸痛
心脏供血的血管是冠状动脉，如果这类的血管出现了堵塞。心脏供血就会受到限制，人在这时候会出现胸痛等现象。
如果持续感到胸痛，则说明冠状动脉血管已经完全堵塞，血流已经停止。一旦持续在20分钟以上，就会导致心肌梗死。
过了40岁，是“养血管黄金期”，多喝1水，多吃3物
1、多喝茶
水被称为“速效稀释剂”，一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。
科学饮水可使血液立刻变稀，饮水首先要掌握时机。早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。
理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
茶水可以预防血管堵塞，因为茶中含有茶酚，可以很好的减少血液中那些坏的胆固醇含量，增加了我们血管的韧性，对于血管的硬化有很好的预防作用。
菊花：不但能够清热解毒，还能够降低血液粘稠度，防止血管堵塞；
决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；
金银花：能疏通血管还能保持血管弹性；
多吃“3物”
1、西红柿
西红柿中的芦丁具有提高机体抗氧化的作用，可以消除自由基，还能对血管的弹性进行保护，在一定程度上能预防血栓的形成。
2、海带
海带中富含岩藻多糖、昆布素，这两类物质具有类似肝素的活性作用，不但可以一定程度上预防血栓的形成，还能降低胆固醇、脂蛋白的含量，还能在一定程度上抑制动脉血管发生粥样硬化。
3、洋葱
洋葱中含有的前列腺素A是具有很强的扩张血管作用的物质，不仅如此，它还具有减少血液黏稠度，降低血管的压力。
另外洋葱中的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸可以使纤维蛋白溶解的活性增强，有降低血脂，抑制动脉硬化的作用。
