切换到宽版
  • 515阅读
  • 1回复

[美食文化]好吃到舔盘的6道家常下饭菜,食材简单开胃解馋,大人孩子都喜欢[6P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
69159
金币
39360
道行
36009
原创
1937
奖券
4013
斑龄
127
道券
190
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 34859(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-12-27
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-02-22
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2023-02-27) —



在日常生活中,你会不会每天回到家为吃什么,做什么菜而发愁呢?或者我们辛辛苦苦做了一桌子饭菜,当端起饭碗,又没了食欲呢?今天分享6道家常下饭菜,都是最日常普通的食材,做法也不难,唯一缺点就是太费米饭!

一、黄瓜拌皮蛋



食材准备:皮蛋、黄瓜、青椒、小米辣、大蒜、辣椒粉、白芝麻、陈醋、生抽、蚝油、盐、白糖、香菜

制作过程:

1.调凉拌汁:碗中加蒜末、辣椒粉、白芝麻、青椒、小米辣淋热油,加2勺陈醋,2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,半勺白糖搅拌均匀。

2.黄瓜洗净切段,皮蛋切块,倒入凉拌汁搅匀,撒上香菜装盘。

二、外婆菜豆干



食材准备:外婆菜、豆角、肉末、青红辣椒、豆腐干、大蒜、生抽、老抽

制作过程:

1.把所有食材洗净切成丁或小段,大蒜拍碎。

2.起锅烧油加入肉沫炒至变色,加入大蒜炒香。

3.豆角丁、青红辣椒、豆干倒入锅中炒2-3分钟。

4.加入外婆菜,1勺生抽少许老抽翻炒均匀。

5.沿锅边淋一点点水烧开,起锅装盘。

三、金钱蛋



食材准备:鸡蛋、青红椒、大蒜、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食盐、食用油

制作过程:

1.调料汁:2勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺胡椒粉、少许食盐搅拌均匀。

2.鸡蛋煮熟切块,倒少许食用油,下锅煎至两面金黄备用。

3.起锅烧油,炒香蒜末青红椒,倒入鸡蛋和酱汁,翻炒均匀,出锅装盘。

四、肉末炒蒜苔



食材准备:蒜苔、肉末、生抽、老抽、盐、白糖、淀粉、葱、姜、蒜、小米辣

制作过程:

1.调料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、少许盐白糖、一小勺淀粉、小半碗清水搅匀备用。

2.洗净的蒜苔切小丁,葱姜蒜末,小米辣切圈。

3.起锅烧油,葱姜蒜末爆香,倒入肉末炒至变色,淋入调好的料汁,煮至浓稠盛出备用,另起锅热油倒入蒜苔翻炒一分钟,倒入炒好的肉末,加点小米辣一起翻炒。

五、酸辣白菜



食材准备:娃娃菜、大蒜、香葱、花椒、辣椒、生抽、陈醋、鸡精、食用油

制作过程:

1.娃娃菜洗净切成片状,大蒜切片,香葱切段。

2.起锅热油,放入蒜、花椒、辣椒爆香。

3.倒入娃娃菜大火炒至变软,加入生抽、陈醋、鸡精、食盐调味,翻炒均匀,出锅前撒入香葱段即可。

六、蒜香茄子



食材准备:茄子、青椒、小米辣、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉

制作过程:

1.茄子洗净去除根蒂切成滚刀块,撒1勺盐,拌匀腌制10分钟。青椒切斜段,小米辣切圈,一头大蒜切末。

2.调料汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀备用。

3.用清水清洗一下挤干水分,加一勺淀粉,让每块茄子均匀的裹上一层薄薄的淀粉。

4.起锅烧油,倒入一半的蒜末爆香,油热倒入茄子翻炒一分钟,茄子变软后倒入料汁,翻炒几下,使每块茄子都吸满汤汁,再倒入另一半的蒜末,青椒,小米辣继续翻炒,汤汁浓稠后出锅装盘
1条评分金币+13
chn001 金币 +13 - 2023-02-25
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88207
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 沙发  发表于: 2023-02-22
这些菜看上去十分的实用!
1条评分金币+3
527801728 金币 +3 - 2023-02-24
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个