李大爷现在已经到了退休的年纪，孩子工作不错，自己身体也挺好，每天都特别开心。但是，最近去了一趟医院，回来之后就愁眉不展了。
一问他为啥，他只会淡淡地说一句：
“肝出毛病了。”
原来，在去医院体检之后，报告单上写着谷丙转氨酶63U/L，记得之前跟谁聊天的时候说过，这谷丙转氨酶高，不就是肝炎吗？难道自己的肝出问题了？
但是，问医生的时候，医生都说没啥大事，说了一大堆理论，然后告诉李大爷定期复查。
现在困扰李大爷的问题就是，自己的肝脏明明挺好的，怎么就有损伤了呢？明明是有问题的，怎么在医生看来就没事呢？明明嘴上说的是没啥事，干嘛叫自己去复查呢？
这样对吗？
其实，没必要这么紧张，谷丙转氨酶高可能没有那么可怕。一、肝脏是干什么的？
想知道转氨酶是干嘛的，就要先知道肝脏的作用是什么。
肝脏是人体中一个非常重要的器官，具有多重功能，能做的事情非常多，但是主要是以下几种：毒素清除：肝脏能够捕捉和分解体内的有害物质，例如:酒精和药物，防止它们对其他器官造成损害。胆固醇代谢：肝脏在人体内负责胆固醇的生成和调节。血糖调节：肝脏能够生成和储存糖分，并在需要时向血液中释放糖分，以维持身体的血糖水平。血液净化：肝脏在血液循环中起到净化作用，清除血液中的废物和残留物。营养代谢：肝脏在人体内负责蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。
所以，只要是肝脏出了问题，健康状态会慢慢的变差，而且，像乙型病毒性肝炎这类疾病，还容易导致肝硬化，甚至是肝癌。
可是，肝脏损伤为什么会出现转氨酶升高呢？二、哪个转氨酶更重要？
通过测量 ALT 和 AST 的相对比例，医生还可以评估肝脏损伤的性质和严重程度。
肝细胞受到损伤时，肝脏就会释放转氨酶和其他酶到血液中。因此，肝脏损伤是转氨酶升高的常见原因。
肝脏损伤可能是由多种因素引起的，包括病毒性肝炎、药物毒性、酒精性肝病、肝硬化和肝癌等。当肝细胞受到损伤时，它们就会分解并释放转氨酶和其他酶到血液中。因此，通过测量血液中转氨酶的水平，医生可以评估肝脏的健康状况。
我们所说的转氨酶有两种：谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。谷丙转氨酶（ALT）主要存在于肝脏细胞内，当肝脏细胞受损或发生病变时，ALT 的水平就会升高。因此，通常将 ALT 用于评估肝脏细胞的健康状况。谷草转氨酶（AST）则不仅存在于肝脏细胞中，也存在于其他器官（如心脏、肌肉和肺脏）中。当这些器官受损或发生病变时，AST的水平也会升高。因此，通常将 AST 用于评估肝脏和其他器官的健康状况。
虽然ALT和AST都可用于评估肝脏的健康状况，但一般来说，ALT更专门地评估肝脏细胞，而AST则更广泛地评估肝脏和其他器官的健康状况。
从这个层面来说，为了判断肝脏情况，谷丙转氨酶（ALT）显然更靠谱点。
三、为何ALT升高不用治病？
回到李大爷的问题上，他的转氨酶确实升高了，但是为什么医生没让他太担心呢？
如果详细说的话，转氨酶升高确实跟很多疾病相关：肝脏疾病：最常见的是肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病，这些疾病可导致肝脏细胞受损，从而导致 ALT 升高。酒精性肝损伤：长期酗酒可导致肝脏细胞受损，从而导致 ALT 升高。药物性肝损伤：一些药物（如某些抗生素、非甾体类消炎药和心血管药物）可导致肝脏细胞受损，从而导致ALT升高。病毒感染：如丙型肝炎病毒（HBV）和乙型肝炎病毒（HCV）感染可导致 ALT 升高。肝脏结构异常：如肝脏囊肿、门脉高压等可导致 ALT 升高。
这些问题，看上去都挺吓人的，但是真的是这样吗？
其实，谷丙转氨酶（ALT）的正常值因实验室、年龄、性别、健康状况等因素而异。但通常情况下，成年人ALT 水平的正常范围为7到56U/L。而李大爷虽然转氨酶轻度升高，但是高的并不多，可能并不是严重的疾病，一些常见的生理性因素，比如:营养不良、疲劳和饮酒，都可能导致转氨酶的异常。
而真正有问题的时候，转氨酶水平会超过80U/L，如果已经超过了300U/L，就更应该小心了，这提示严重肝细胞损伤和破坏，必须好好查查了。
总之，转氨酶轻微升高，一般不具有诊断意义。所以没啥需要担心的，定期复查就行。四、如何降低转氨酶？
很多生活中的错误生活方式，都会导致转氨酶升高，所以想降低转氨酶，或者说测量出误差更小的数值，有些问题需要考虑进去。
在这里给您一些建议：1、空腹：饮食对转氨酶的影响很大，建议抽血前严格空腹8-12小时，也就是我们所说的空腹采血。2、饮食：平时注意清淡饮食，过于油腻的食物或大吃大喝都是挑战肝脏功能的行为，平时就应该小心，去化验的时候更要警惕。3、戒酒：因为酒精消耗大量的肝细胞能量，同时也会损害肝细胞的结构和功能。这些损害导致肝细胞破裂并释放大量的转氨酶到血液中，导致转氨酶升高。长期饮酒还可能导致肝纤维化、肝硬化等肝脏疾病，进一步加重转氨酶升高的情况。因此，为了保护肝脏健康，建议控制饮酒量或完全戒酒。总结。
谷丙转氨酶单项指标的轻微升高没什么大问题，真的只需要定期复查就可以了，但是更应该关注的是，自己生活方式是不是出了什么问题，如果有不健康的习惯，应该考虑摒弃。
但是，如果谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标同时升高，或者升高的特别多，就要重视起来了，看看是什么问题，早发现、早诊断、早治疗，别错过了最佳时机。
