情侣生活时，从双方性兴奋到射精结束，大约持续3-15分钟。
当然，每对夫妻的身体状况和性生活习惯都不一样，也就是同一对夫妻，每次过夫妻生活的具体情况和环境条件都不一样。所以，很难设定一个标准来衡量一对情侣的人生每次持续多久。
有人认为，夫妻生活的时间越长，越能获得性满足。这种观点不科学。生理学研究表明，夫妻生活持续时间长，对双方身体都不利。
第一，过婚姻生活时，不仅男女双方的生殖器官都处于高度充血状态。而且从性兴奋到高潮，人体的很多组织器官都参与了这个特殊的生理过程。比如全身肌张力明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增多等等。因此身体的能量消耗明显增加，新陈代谢增强。如果夫妻生活时间延长，人体能量消耗过多，人会感到疲劳，甚至双方都出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等现象，必然影响第二天的工作和劳动。
第二，过婚姻生活时，男女双方的生殖器官都处于高度充血状态下紧密接触和活动。时间过长，容易引发各种疾病。夫妻生活持续时间过长，女性更容易引起尿路感染、月经失调等。，而且男性更容易引起前列腺炎等。
1.情绪和疲劳可能会缩短性交时间，还可能导致射精困难。
2、性交间隔时间长，会更兴奋，射精可能更快；间隔短，射精频繁，射精时间长。
3、少量饮酒可能改善性兴奋，射精快；饮酒过量会使你变得迟钝。
4.前戏和女方的主动。前戏持续时间长，女方主动。你的兴奋度会很高，可能会早泄；反之，射精延迟。
研究表明，晚上是第一次发生性关系。但在不同的时间段，性交的过程和感受会有所不同，夫妻要根据自己的性趣来选择。
晚上19点到21点，是夜间活动的黄金时间，也是性交的“好时机”。此时双方思路清晰，稍作休息后，精力更加充沛，最适合来一场缠绵的“性 爱盛宴”。夫妻双方都能得到满足。
下午17:00-19:00，表达能力最强。如果感觉和伴侣感情疏远，不妨把握这段时期。下班回家，不要忙着吃饭，而是把伴侣抱在怀里，在他/她的耳边说出你的想法。
晚上21点到23点，大部分人都准备睡觉了。而且时间越晚，疲劳感越强。此时适合速战速决，但妻子需要提前“热身”，这样才不会出现全力配合丈夫的尴尬。做 爱后，两人可以拥抱交谈，弥补前戏的短暂。性应该是“想怎样就怎样”。周末可以多留点时间给伴侣，把工作和压力抛在脑后。这对夫妇可以在床上待一会儿，用一个吻唤醒伴侣，然后享受亲密时光。
如何过好夫妻生活？
男人需要强壮的体魄就应该滋养肾脏。随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的男人出现了体力不支、体质越来越差的现象，特别是在夫妻生活方面尤为明显，这也使许多男人在妻子面前抬不起头，变得憔悴。而康阳源素一直以维护男性尊严为重，男人经常吃康阳源素可以增强身体机能，激发男性荷尔蒙，对生活压力大的男人来说，是最好的营养补充，在补肾壮阳的同时，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，改善男人难以言喻的状况，一段时间后，自信变强，妻子也忍不住天天给你点赞。
过情侣生活的时候，一定要注意清洁。性 爱前的最后准备就是性 爱前的卫生。有些人嫌麻烦，不做夫妻生活前的卫生工作，不合适。男女双方都必须刷牙，因为从嘴里呼出的难闻气味不仅会让接吻变得不愉快，还会让对方很有可能产生夫妻生活的欲望。无论男女，都要保持生殖器官的清洁，尤其是夫妻之间，更要注意卫生。
