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[健康饮食]过年吃什么菜?10道精选年夜饭菜谱,道道经典,寓意吉祥[9P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-01-07
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-01-20) —

天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

葱油焖鸡

食材:鸡腿、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、葱花、姜片

①鸡腿切块,放入碗中,清洗干净,碗中放一勺生抽、一勺老抽、一勺盐、一勺白糖、少许胡椒粉和蚝油,抓匀腌制入味。

②起锅烧油,放入葱花、姜片炸干,捞出备用。

③放入腌好的鸡肉炒至变色,倒入剩余的腌料,小火焖十五分钟,撒上葱花即可。

京酱肉丝

主要食材:猪里脊肉250g,豆皮,千张一张,大葱一根,胡萝卜一根,黄瓜一根,甜面酱二大勺。

做法

(1)猪里脊肉切丝,加入一勺淀粉,半勺五香粉,一勺料酒和一勺油抓匀腌制20分钟。大葱胡萝卜黄瓜切丝,拿出一部分的葱丝和姜片,用水泡一下,做成葱姜水。

(2)调酱汁:两大勺铁面酱,一勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒,一大勺糖,两勺葱姜水搅拌均匀备用。

(3)锅里热油下入肉丝翻炒至肉丝变熟就可以盛出来了,然后用锅里剩下的油来炒调好的酱汁,把酱汁炒到粘稠冒泡的状态,就可以把肉丝给下进去了。

(4)炒到每个肉丝上的均匀的挂满,这样子就好啦。

(5)把千张切成小方块大约10*10厘米左右,拿起来一张千张,里面包裹上大葱,黄瓜,胡萝卜丝,还有炒好的京酱肉丝,卷起来就可以吃了。

鸡米花

食材:鸡胸肉、胡椒粉、盐、花椒面、生抽、老抽、蚝油、葱花、姜末、面粉、淀粉、五香粉

①鸡胸肉切方块,加入少许胡椒粉和盐、适量的花椒面、一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、适量葱花、姜末,抓匀腌制十分钟。

②碗中加入两勺面粉,一勺淀粉,适量的盐,一勺五香粉拌匀,放入腌制好的鸡肉,均匀的裹粉,抖掉多余的粉。

③锅中烧油,油热一个一个下锅,炸至金黄酥脆即可。

香辣羊肉

1、把羊肉清洗一下,冷水下入锅中,放入一些料酒,姜片,然后开大火将其煮开,把里面的浮沫全部都撇干净。再加入几个草果,香叶,一块桂皮,一小把花椒,一点干辣椒,然后盖上盖子炖煮90分钟。用筷子能够轻松的插进去,就说明已经熟了,把羊肉全部捞出来自然冷却。

2、温热的时候将羊肉改刀先切成厚一点的片。接下来切一点生姜,大蒜,小米辣,葱段。

3、起锅加入适量的山茶油,可以去膻味,先把姜蒜辣椒炒香,把羊肉倒下来炒一下。先加入少量的盐,生抽,开大火炒出酱香味,把羊肉里面的水分炒干,把刚才煮羊肉的原汤倒下来,开大火慢慢的炖煮,煮到汤色越来越浓白的时,再加入适量的盐,喜欢吃辣的再加入一勺干辣椒,最后加一点白糖提鲜,最后再撒上葱段,香辣羊肉就做好了。

火爆鸭肠

食材:鸭肠300克,青二荆条辣椒300克,泡椒末50克,泡姜末50克,大葱节20克,干青花椒20克。料酒120毫升、香油20毫升、色拉油80毫升、川盐、味精各适量。

做法

1、将鲜鸭肠刮洗净后,切成15厘米长的段;青二荆条辣椒则切成0.5厘米的短节。

2、往炒锅里倒入半锅水烧沸,投入鸭肠快速汆水后捞出来,沥水备用。

3、净锅重新上火,倒入色拉油烧至五成热时,先下泡椒末、泡姜末和干青花椒爆香,加入鸭肠、青二荆条辣椒节和大葱节一起翻炒,其间调入盐、味精、料酒、香油等,炒匀便出锅装盘成菜。

白灼虾

食材:虾、盐、料酒、姜、葱、香菜、油、蒜

做法:

1、剪去虾须,虾脚和头部的刺,洗净待用。锅里放水,盐,料酒,姜丝,香葱段,少许油烧开。水开后,倒入虾2-3分钟即可,捞起装盘。

2、调酱:蒜粒切碎,葱和香菜切碎,放入小碟。油入锅,待油开始冒烟,关火倒入碟中拌匀开吃。

红烧猪蹄

食材准备:猪蹄、葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒。

做法流程:

1.猪蹄清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,焯水过后,捞出沥干水分备用,接着准备好所有的配菜。

2.起锅烧油,油热以后,倒入冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,倒入猪蹄一起翻炒,均匀裹上糖色。

3.接着倒入葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、香叶和干辣椒,继续翻炒炒香,然后淋入适量生抽、蚝油、料酒和老抽调味,继续翻炒均匀。

4.倒入适量的清水,大火煮开,然后转中小火炖煮一个小时,再开大火收汁,即可出锅开吃。

牛肉炒蔬菜

食材;牛肉,黄椒 ,洋葱,红椒,青椒,葱,姜,蒜,油,盐,生抽,料酒,蚝油,鸡精,十三香。

做法;1.首先准备好食材,把牛肉清洗干净,切成丝。

2.放盐,料酒,生抽,蚝油抓拌均匀,腌制10分钟。

3.把姜,蒜清洗切碎,葱切段。

4.再把青椒,黄椒,红椒去籽,清洗后切片。

5.锅里放油烧热,放姜,蒜翻炒出香味。

6.倒入腌好的牛肉丝翻炒上色出油。

7.加入青椒,红椒,黄椒翻炒后放盐,生抽翻炒均匀。

8.最后倒入葱,鸡精,十三香翻炒均匀就可以关火装盘了。

豆香蟹柳蛋羹

材料:鸡蛋2个、蟹柳3根、豌豆20克、玉米粒20克、蟹味菇30克、杏鲍菇30克、

调料:盐、生抽、熟豆浆

做法:1、鸡蛋放入碗中打散,加入适量熟豆浆搅拌均匀,加盖或附上保鲜膜,蒸锅中放水烧开,将鸡蛋入蒸锅蒸10分钟,连碗取出待用。

2、蟹味菇、杏鲍菇切粒、蟹柳切片

3、锅中放入少许油,下蟹味菇、杏鲍菇粒煸炒

4、然后再放入豌豆、玉米、蟹柳翻炒至熟,调味出锅,倒在蒸好的蛋羹上,即可上桌了。

白玉菇鸡蛋汤

食材:白玉菇一斤,鸡蛋2个,虾米一把,葱头,葱花

做法

1、白玉菇洗干净,去掉头,放着备用;

2、鸡蛋加入适量盐打散,加入适量温水搅拌;

3、虾米洗干净备用;

4、葱头拍扁,葱段切葱花;

5、砂锅放入适量油,然后把葱头放入锅中爆香,加入适量水;

6、然后把虾米放入锅中煮开发,放入白玉菇;

7、继续煮开,然后把鸡蛋液倒入砂锅中,加入适量的盐;

8、鸡蛋煮成蛋花撒上葱花就可以出锅了。

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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-01-20
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