难过了，不要期盼谁的安慰，这年头，谁都很忙，没有人会顾忌你的感受，没有人会照顾你的心情，你的开心，你的委屈，你的难过，都只有你自己去体会。
寂寞了，不要奢望谁来作陪，这世界，谁都很累，你的喜乐，你的哀愁，都需要你自己去慢慢品味，你的孤独，你的寂寞，都需要你自己去渐渐释怀。
别见谁都敞开心扉，别见谁都掏心掏肺，人心永远比你想像的复杂，你的痴情不一定换来真心一片，你的执着不一定换来想要的结果，只会令你更心疼，更伤神。
累了就停下脚步，痛了就放下过去，没有谁值得你心力交瘁，没有谁值得你暗自伤悲，放宽心情，放平心态，毕竟过日子，为的是让自己舒心。
饿了，就吃饭，病了，就拿药，要记得爱惜自己的身体，挣再多的钱，也没有健康重要，惜再多的人，不惜健康等于零，身体是自己的，搞垮了，没人替你承受。
请照顾好自己，再大的事，到了明天就是小事，再深的痛，过去了就把它忘记。
你不疼自己，谁会更疼你，你不爱自己，没人会爱你！
