肝脏是人体的排毒器官之一，同时能够造血，随着一些生活习惯和饮食习惯的不规律，受到的损伤越来越多。如果身体健康，身体里的肝脏也正常，就能够为人体提供更多的技能。
人体的肝脏是一个哑巴器官，受到伤害之后也不会有太明显的变化，虽然身体就会影响健康，从而对生活和工作造成一定的影响。一般情况下，肝脏受到伤害时，身体会出现哪些情况呢？不妨一起往下看。
2疼：
1、关节变疼：一般情况下，患有肝炎的人通常会有关节疼痛的现象，当然有一部分人也伴有呕吐恶心的现象发生，出现这种情况可能是你的肝脏出现了健康问题，生活当中一定要仔细观察。
2、腹部变疼：肝脏位于人体的腹部，如果这个地方出现不适或者是疼痛，可能就是肝脏出现了健康问题，一定要细心的注意，及时去正规医院进行检查，以免延误最佳治疗时机。
3黑：
1、脸发黑：当肝脏受到伤害时，体内的毒素就不能够正常的排泄出体外，并导致体内的肝细胞中铁元素流入到血管，导致血液中的铁含量过多，脸色就会随之变黑红。
2、嘴唇发黑：肝脏受损不运转，体内的气血就会流通受阻，同时也不能及时的得到血液的供应，导致发黑的现象。人体健康的肝脏是血液循环的畅通，嘴唇的颜色也会粉红比较有精神。
3、鼻头发黑：刚刚才受到损伤时，体内的荷尔蒙分泌就会变得异常，从而引起鼻头上出现很多黑色的东西。
看完以上的内容，你可能已经明白肝脏受到损伤身体出现的一些情况，生活当中更要多加注意。不妨多注意，以下这六件事情坚持下去，你的肝脏可能会越来越健康。
一：多吃养肝的食物：生活当中，葡萄西红柿这些食物并不陌生，里边含有大量的营养物质，能够促进人体肝脏的排毒，减少毒素对肝脏的伤害。
二：坚持按摩：晚上在床上平躺时，可以轻轻地按摩你的胆囊和肝脏的部分，每天坚持能够有效的促进肝脏部位的血液畅通，改善身体的新陈代谢。
三：作息规律：人体的肝脏主要是在夜间进行排毒，保证充足的睡眠才能够让干燥得到有效的滋养和修护。
四：远离酒：酒精伤肝，大部分的人都明白，酒精摄入人体之后是需要经过肝脏分解代谢的同时，它也会对肝脏造成一定的损伤。
五：补充矿物质：平时要多加补充镁钙锰等一些营养物质，来不断的修复体内的干细胞，更能够有效的清除体内的毒素和垃圾，降低肝脏疾病的风险。
六：多喝护肝茶：平时可以多喝蒲公英茶或者是玉兰根，长能够有效的抵抗肝细胞，受到县格力的损伤，更能够及时的将体内的毒素和垃圾排泄出体外，预防你的肝脏受到损伤。
