心善
善良是养生的一大营养素,一个人行善事,能经常帮助弱者,使他人摆脱困境,心中必会涌起欣慰之感。
一个乐善好施的人,心理会处于最佳状态,这样的人大多健康长寿。
心宽
意味着对外在世界的相容,也意味着内在世界开放,表明自己与周边世界相处和谐。
宽厚多恕地对人对事,是健康品质和高尚素质的表现,也是防治心理性疾病的最佳良方。
心正
不做亏心事,不怕鬼敲门。只要堂堂正正,清清白白做人,你就能吃得香、睡得稳,相反,贪心太大,私欲无边。
整天让它牵着鼻子走,使你迷惘、狂妄、丧失理智,就不可能生活得自由自在。
心安
当一个人内心安祥的时候,没有忧愁没有烦恼,没有恐惧没有牵挂,这种感觉是非常美好的。
一颗平常心,永远让自己处于平和状态,自然也就不会使自己的情绪,受到很大的影响。
心诚
心诚待人,才会获得别人的信任,如果疑心太重或缺乏诚意,大家彼此戒备,疑神疑鬼,人与人之间没有了真心的欢笑。
你有诚心也就拥有了朋友,就可以诉说心中的不快,排遣不良情绪,缓解生活压力。
心怡
人生的旅程,不可能一帆风顺,坎坷、曲折是避免不了的,只有保持快乐的心境,才能够获得战胜困难的勇气。
坦然地面对困难的挑战,笑对人生,就会化忧为乐,追寻快乐,达到健康长寿的目的。