-
UID: 1627269 
-
- 注册时间2012-09-03
- 最后登录2024-11-18
- 在线时间31764小时
-
- 发帖280079
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币42586
- 道行36950
- 原创103
- 奖券39
- 斑龄0
- 道券0
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1627269
- 发帖
- 280079
- 金币
- 42586
- 道行
- 36950
- 原创
- 103
- 奖券
- 39
- 斑龄
- 0
- 道券
- 0
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 31764(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-18
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-11-09)
—
预防肝炎不单需要避免主要三大传播途径，如母婴传播、血液传播、性传播，还要在饮食上做文章。防肝炎重在培养科学的饮食习惯，比如吸烟、酗酒、作息无规律都是养肝大忌。
1、黄豆芽
黄豆芽对肝细胞代谢有益。它可以保护人体血管，降低动脉硬化风险，特别是黄豆芽有助提供人体的高密度脂蛋白水平，进而对血管有益，肝细胞间接受益。
2、山药
山药可以提高免疫力，对外来病毒是一种良好科学的防御性食物。山药能防脂肪肝，低热量、粗纤维适合脂肪肝患者的饮食食谱。
3、红枣
中医医理认为，红枣能疏肝理气、镇静利尿。因此，红枣适合正在进行肝病治疗的人作为食疗。红枣不单可以调脾胃，还可以缓解药物毒性。
4、山楂
山楂在民间常作为助消化，如生活中油腻食物吃太多，就可以吃点山楂解油腻。因此，山楂可以预防肝病一类中的脂肪肝。
5、油菜
油菜营养在于新长出的茎叶以及嫩花蕾，它们可以保护血管和细胞胶原，对养肝防治肝病有益。
6、高丽菜
高丽菜含有多种，促进人体有害物质排泄的营养物质。其中一部分为抗癌营养可以帮助肠胃蠕动，让它们更及时的排出体外。
从乙肝发病季节分析，秋冬季为高发季需要搭配合理饮食防肝病。番茄医生提醒，肝脏健康切忌辛辣和高脂，饮酒适度合理休息。肝脏喜欢蛋白质和维生素，要想防治肝病不妨先入手。
|
