俗话说，吃饭三口酒，活到九十九！在中国这样的饮酒大国，喝酒是一种习惯，也是一种享受。
早在之前中国疾控中心就有一项调查，调查中国饮酒情况，结果显示，60岁及以上组饮酒者几乎天天饮酒的比例最高（45.7%）。
也就是说，中国男人60岁以上喝酒的人，几乎是天天喝。这也很正常，许多大爷都有天天喝酒的习惯，而且只喝白酒。
但同时，年纪越大，饮酒的风险也越大。许多有基础病的大爷常年喝酒，病加重的也不在少数。
可退休的老李却不一样，他兢兢业业工作了几十年后，不工作之后，也没啥事干，所以经常叫上二三好友喝点小酒。
但是果真是年纪大了，干点啥身体都吃不消，因为喝酒的原因，隔三差五的不是拉肚子就是胃疼，直到去年因为拉肚子一直没好，就去了医院。
医生告诉他要少喝酒了，特别是老年人，不然身体吃不消。
老李当时有点怕，但到了第二天，不顾家人劝阻又开始喝他的小酒了。恰巧，有个60岁的老战友从广州回来，老李跟老战友喝了一顿，有了意外的收获。
战友是个老中医，他告诉老李说：
1、喝酒要喝纯粮食酒
“酒是粮食精”，真正的粮食酿白酒，是大阳之物。
像肥胖的人，喝点儿白酒是有好处的。但现在喝的白酒，很多是酒精勾兑的，喝多了就不好。
如果是老李本身就很瘦，胃不好容易上火，再喝很多高度数的白酒，就等于是火上浇油了。
2、喝高度白酒，要先散酒气
白酒最热，要热吃下去才发散的快；先微微温热一下白酒杯，举杯的时候再摇几下，让酒气散一散，然后再喝，这样热性就会少一点儿。
但难免好酒还有喝多的时候，这时候有3个步骤不仅保护身体还能快速解酒：
1、不要空腹喝酒
喝酒前最好先吃块红糖、或者是一些高能量的肉食，护住胃，不易醉。
2、高度酒最好选择陈酒
酒的度数越高，火性越大，也越烈。好白酒要陈放，让那股子火性沉降下来，所以战友说他现在只喝陈年的酱香酒。
不是每个人都喝得起上千的酱香酒，战友告诉老李，广州人最爱喝木台厚道酒，他也喝了好几年了。
它是正宗的大曲坤沙酱酒，以大厂酿酒工艺，选取红缨子高粱酿造而成。还要经过1年酿造周期、8次发酵，酒中风味物质更为丰富；又经5年陈藏，酒体醇香厚重，杂醇油、甲醛等有害物质，也尽数挥发、氧化！
本身来说，酱酒的入门门槛比较高，不仅在入口方面，也在价格方面，不过这款酒却很好地降低了门槛。
由“茅台八仙之一”冯小宁亲自操刀酿酒，很好入口，不辣不冲。小批量精细勾调也让酒质保持稳定。
广州的老酒友们，都经常往贵州跑，到那办完事就去搬几箱这款酒，回到家细细品尝，不伤身体滋味又足，两全其美。
3、绿豆汤加白糖
怎么解酒呢？用绿豆熬成汤加点白糖喝下去，能快速解酒毒。
第二天的恶心呕吐，山药是很有用的。马上用山药干、山药粉煮水喝，比平时煮得浓一些，这么喝几次，状态很快就恢复正常。
自从听了战友的话，李大爷每天都喝酒，慢慢不拉肚子，胃部也没有以前那么难受了，就这样过了一年多，还越来越精神了。
这可把小区几个大爷好奇坏了，都纷纷去问他到底是怎么做到的。
老李在几位好友中炫耀了一番，说的那叫一个眉飞色舞：“喝酒会伤害身体，但是你要懂酒，知道怎么喝对身体损害最小，适量喝酒！”
