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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-09-06)
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有没有朋友总有这样的感觉，好像每天都是昏昏欲睡，人也愈加容易倦怠和乏力，天气一转凉感觉比以前更畏寒了。
说实话，现在很多人都有这类问题，不是这儿酸就是那儿疼，晚睡早起，上班没精神还容易犯困。
特别是女性朋友，明明外面温度那么高，但是仍然感到手脚冰凉，体寒怕冷。
传统理论讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，坚持每日泡脚就是我近期迷上的一项养生活动！
泡脚真的太舒爽了！你能感觉一股暖意从脚底蔓延至全身，二十分钟下来浑身汗涔涔的，仿佛每个毛孔都被打开。
关键还不用耗费体力，坐着休息刷刷手机看看书，时间就过去了。
脚是人体的根，是人体元气的凝聚点，俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”，因此足部健康关系到全身健康，因此泡脚对于健康是非常重要的。
泡脚当然少不了各种材料。这材料说得可不是那种把自己搞成“炖肉”一样的民间偏方，而是正规配方的足浴包。
这款福东海的十二味味足浴包，精选12味珍贵草本组合而成，自己和身边朋友一直在用，坚持每天睡前泡一包，舒爽通透！
草本泡脚包好不好当然是看原料的质量，市面上同款产品鱼龙混杂，不良商家用边角料甚至发霉的原料进行加工。
这样的质量不仅没有效果，反而会伤害身体，所以千万不要为了贪小便宜选那些三无的小作坊。
福东海多年滋补行业经验，在各平台上是排名前列的，拥有10万级净化生产车间，从田间到手里，每一道工序都做到对消费者负责。
来自“中国艾都”的蕲春艾草
在《中药志》中记载："药用艾叶以蕲艾为佳，蕲州即今湖北蕲春县，为李时珍故乡所在地。"
蕲春县具有近千年的种艾历史，全县规范化种植，优渥的自然条件也为艾草的生长创造了有利条件。
进入艾草种植园，周围散发着清香自然的艾草气味，人工采摘，精选符合标准的艾草采摘，以达到精益求精的效果。
一个小小的足浴包凝聚了艾草、干姜、紫苏、荆芥、余甘子、桑枝、知母、红花、丹皮、苏木、益母草、芍药花12种优质草本植物，不添加任何化学添加剂。
采用立秋后的姜，这时候的姜品质上乘，祛湿温暖的特性更容易发挥出来。
一个足浴包还融入了桑枝、知母、红花、丹皮、苏木、益母草等草本原料，活络通透。
20多年经验的老药师经过上百次的研究搭配，不断的反复试验，终于造就了这小小一个足浴包。
每一种药材都经过精挑细选，从人工选材、筛选到低温萃取，最后到消费者手里，历经数十道工序。
经过科学配比，12味草本相辅相成，更加充分地发挥特性，睡前泡一包，全身心都舒服了，更好入眠。
这是因为一个人脚下的穴位就有一百多个，对循环起着至关重要的作用，泡完一次脚，就像慢跑锻炼之后，感觉浑身发热出汗，通透舒爽。
古话说寒从脚下生，热水泡脚，加点草本植物，是咱们国人刻在骨子里的养生妙招。
特别是现代人无论在家里和办公室都会吹空调，不管是夏天还是冬天，奶茶加冰才有“灵魂”，所以体内多寒湿。
女性特殊的生理结构和体质，身体容易受寒，多泡泡脚大有裨益。
很多人工作一天下来，久坐或者久站不动，腿部发软，脚底发酸。这时候泡个脚，在温度和药材的刺激下，促进循环，疲劳感也随之散去了~
而且经常性地泡脚，也是保持洁净卫生，何乐而不为呢？
用料足量 遇水析出快
一包足浴包不仅凝聚了12种优质原料，分量也十足，一大袋里有10包，每一包足足有30克，诚意满满。
无纺布包装，一袋鼓鼓当当的，草本原料被紧紧包裹在内，放入水中后，静待5~10分钟，活性成分慢慢析出，散发出独有的清新焦香的味道。
独立小包装，一次用一袋，泡出来的水汤色浓郁，味道清新自然也容易接受。
泡脚之前将足浴包放入沸水中，完全浸透后等到5~10分钟。
加入温水将水温调到合适的温度，再开始泡脚。泡脚时间最好控制在30分钟之内额头微微出汗就可以了。
需要特别注意的是，饭前饭后30分钟不建议泡脚，孕妇和患有严重心衰竭、心肌梗塞的朋友都不建议足浴哦~
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