随着人们的生活水平越来越高，人们都想要变得更好，根据我们的研究，女人的寿命一般都要比男人长，这和生活习惯有关，如果男人不注意细节，那么他们的日子就会变得很粗糙，最近有一个关于男人剃须的问题，是不是真的？
男人多长时间剃须会影响他们的生命？
男人刮胡子是男人的习惯，有的男人胡子长的快，就需要天天刮，而男人则不需要天天刮胡子，很多人认为刮的越干净越好，实际上却并非如此，剃刀疙瘩就是因为胡须在头发离开毛囊之前就穿过了皮肤，或者在离开毛囊之后，就会出现炎症刺激，出现疼痛的肿块。生活习惯和外在因素决定了生命的长度，有些外在因素不能改变，有些不良的生活习惯会影响到你的寿命，这是可以避免的。
不吃早餐
这是大多数人的情况，早起的太晚了，连早餐都没来得及吃，就会被饿死，不吃早餐对肠胃不好，早上的时候会消耗体内的蛋白质和糖，如果长时间不吃早餐，可能会引起一些疾病。
缺乏运动
现在的人，大部分都是坐着工作，一天坐十多个小时，就算是下班回家，也不能坐着，更不要说锻炼了，因为中医认为，久坐会对肌肉造成伤害，长期坐着或者躺着，很有可能会压迫到血管，导致血液不流通，而不经常锻炼的人，体质都会很差，如果一天吃的足够或者太多的卡路里，又不喜欢运动，就容易造成体内的脂肪积累，从而导致肥胖。长期这样下去，还会导致糖尿病、高血压等慢性疾病，影响身体健康，缩短生命。
晚睡
我们都知道熬夜对身体不好，但是这是可以改变的，我们还是要按照自己的方式去做，熬夜是一种习惯，一天不熬夜就会感觉到不舒服，可能是因为工作太忙，熬夜、熬夜、追剧等，夜生活比较多，如果睡眠不足，会导致体内内分泌紊乱，导致血压升高，心跳加速，影响心脑血管的健康，同时熬夜也会导致机体的免疫力下降，从而降低抵抗疾病的抵抗力，从而导致身体出现疾病，缩短寿命。
心中有什么烦心事
男人往往是家中的主心骨，有什么事都不会跟别人说，也不会和别人交流，不像女人，有什么心事，有什么压力，就会把所有的情绪都发泄出来，对身体也是有益的，而男人则是把自己憋在心里，一旦有了压力，就会陷入麻烦之中。危害身体和心理的健康。这些都会对男人的寿命造成影响，因此在日常生活中要尽量避免：
补充营养
为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开机体免疫力，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着免疫力高低和患病几率，最终影响你的寿命，而步入中老年后体弱多病也是因为免疫力的降低，导致细菌和疾病的侵入，这时候我们需要多补充硒多效素，它里面含有的富硒酵母和D-生物素都是人体所必需的微量元素，与健康密切相关，缺乏硒多效素可引起诸多病变，儿童可导致生长发育缓慢，成人则会出现伤口愈合慢，血管弹性下降、血液粘稠度增高。神经系统敏感性下降，肢体麻木痉挛水肿。消化道系统出现便秘腹泻腹胀。而长期缺硒则会引发糖尿病、心血管疾病、神经疾病、白内障、肝病和一些癌症，坚持补充硒多效素能够预防和抑制肿瘤、抗衰防老、提高免疫力，维持机体器官正常功能。同时硒多效素的这种作用是其他物质和食物营养难以替代的，这也是硒多效素能健体去病的重要原因。
有良好作息
要保持良好的生活作息，不要熬夜，一日三餐要正常饮食，多外出活动，这样可以缓解压力，增强机体的抵抗力，降低疾病的发病率，对身体的健康和长寿都有好处。
