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[养生保健]人通常到多少岁,会长出白发?真实年龄可能比你想的要早[5P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-06-05
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-06-07) —
核心提示:“白头发千万别拔!”都说中年人不容易,张先生今年才37岁就发现自己冒出了白头发,今天早上照镜子的时候,发现鬓角那里又长了白头发,准备动手拔的时候,母亲大声地喊住了他,让他不要拔。

“白头发千万别拔!”
都说中年人不容易,张先生今年才37岁就发现自己冒出了白头发,今天早上照镜子的时候,发现鬓角那里又长了白头发,准备动手拔的时候,母亲大声地喊住了他,让他不要拔。
“白头发能抗癌,这是好事!”她拿出自己昨天在手机看到的科普小视频,里面的专家信誓旦旦地说,研究已经能证明白头发的人抗癌能力更强。张先生仔细听了专家的话,疑惑了。



一、白头发的人不容易患癌,是真是假?
这个流言来自于哈佛大学的一项研究表明,研究人员指出,白发生成其实是身体的一项保护机制,表明生成黑色素的干细胞遭到破坏,并被清除,能降低罹患癌症的风险。
事实真的如此?
其实,这篇研究是源于2009年的一项小鼠模型试验探讨头发变白的研究,该研究并无癌症发生率的相关数据分析,所谓“生白发降低患癌风险”的言论也只是外媒报道的误读,得出错误的结论。且基于现实情况,老年人患癌几率远比青年人高,这与结论相互矛盾。

浙江省中医院皮肤科何慧英主任也回应道,白头发主要和遗传、精神因素、酪氨酸酶缺陷等因素有关,临床上也没有证明白发多的人不容易患上癌症。所以大家不要再以谣传谣了。
二、白头发越来越多,其实是身体在告诉你这些事
民间关于白发的谣传举不胜举,白发越来越多,其实是在反馈我们身体的哪些问题呢?
1、老了
当人体走向衰老,身体的各项机能也随之下降,毛囊器官组织的供给无法满足产生黑色素颗粒的需求,白头发就会一根根出现,这是正常老年化的表现。
不过由于受到基因的影响,亚洲人一般在30——40岁后期也会出现白发,这是先天性的,父母出现白发年龄越早,子女也会“早生华发”。
2、病了
白发也是某些疾病,如心血管疾病、甲状腺功能亢进、胃肠道功能紊乱、白癜风、贫血等的一种表现形式。
3、营养不良了
偏食、挑食、素食者,容易造成身体营养素摄入不足的情况,如果人体长期缺乏锌、铜、铁元素,或是维生素不足,出现白发的概率也会提高。

4、精神太紧张了
长期处于高压、紧张、焦虑、暴躁等情绪下,或是突然遭受精神打击,精神压力会影响自律神经运作,干扰黑色素分泌,也很容易长白头发。
5、缺少运动了
久坐不动者,由于体内血液循环受阻,营养难以滋养到头皮,也会影响黑色素的分泌。
三、拔白头发担心越来越多?可能会越来越秃
照镜子时,看到“扎眼”的白头发,总是忍不住想下手,但江湖传言:白头发拔一根长十根!!真相到底如何?
1、拔白头发,可能长出来的还是白头发
随着年龄增长,毛囊黑色素合成能力减弱,白头发自然冒出来。不管你拔多少根,或是任由其生长,这一过程都会稳步推进。拔掉白发后,毛囊处既不会生黑发,也不会无缘多出几根白发。

2、下手太狠,伤了毛囊,长不出头发
需要承认的是,随着时间推移,白发必然越来越多,见到白发就拔,容易损伤毛囊,长期反复拔出毛发,也容易引起毛囊炎,甚至破坏毛囊不再生长头发。也就是说,白发还没长出来,你可能已经“谢顶”了。
四、白发逆转没有特效药,别被忽悠
某些养发机构治疗为了夺取眼球,会用“白发特效药”作为噱头。对此,北京清华长庚医院皮肤科段晓涵医师表示,从医学角度来看,出现白发的毛囊色素干细胞已经耗竭,无法再次转黑,并没有所谓“特效药”,所以不要轻信坊间各种治疗白发的产品。
不过有一种情况,白发可能有机会“转黑”,那就是心理因素导致的变白。

哥伦比亚大学研究人员刊登在《bioRxiv》上的一项研究发现,人类头发在压力下会变白的证据,当压力消除后,头发又会恢复到自然颜色。此次研究的结果为人类头发变白的可逆性提供了新的思路,只不过这种逆转需要在头发变白后开始。
白发抗癌,终归只是谣言,日常生活中,大多数人会因为年龄而逐渐出现白发,一些因为长期压力大、紧张的人,如果出现白发,要尽快调整自己的生活方式,才能尽可能减少白发的发生。
参考资料:
[1]《长白发能抗癌?》.中华养生保健.2013年-03-01

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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-06-07
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