想当年，迎风尿过街；叹如今，顺风尿湿鞋
唉，真是羞死人啦，好烦呀！该怎么破呀？
究竟是怎么回事呢？
不要着急，且听接着分析！！！！！
陈伯，一位地道的广州老人，退休后常常与老友们喝早茶。然而最近，喝早茶时，他需频繁上厕所，甚至试过憋不住尿，还尿湿了裤子。（谁能帮我破解这个dilemma也就是大写的囧呢？太尴尬了，还不是一般的尴尬哦！！！！）
其实呀，这一切困扰归根结底都是“良性前列腺增生”惹的祸！
良性前列腺增生是由于前列腺体积增大而引起患者出现排尿异常的一种良性疾病。其发病率随着老年男性年龄的增长而增加，通常发生在40岁以后，以后发病率逐渐增高，80岁以上接近90%。
良性前列腺增生患者
有哪些难言之隐呢？
①尿频：是良性前列腺增生最常见的症状，开始多为夜尿次数增多，随后白天也开始出现尿频，除尿频外，还会有尿急、尿痛，甚至尿失禁（也就是尿裤子，唉呀妈呀，太尴尬了！！！！）。
②排尿困难：初期表现即有尿意时需要等候片刻后才能排出尿液。随着病程进展，继而出现尿线变细、无力，射程短，甚至尿不成线，尿液呈滴沥状排出（使劲脑补一下羞羞的小便一滴滴滴出的画面，哥感叹的不是人生而是哥的前列腺腺！！！！）。
③尿潴留：良性前列腺增生患者排尿时不能将膀胱内尿液排空，膀胱内出现残余尿。残余尿逐渐增加，导致高压性慢性尿潴留。如遇气候突变、过度疲劳、饮酒、房事或上呼吸道感染时，可能诱发导致急性尿潴留（是的，您没听错，活人的确也能被尿憋坏的！！！！！）
是否感觉自己也中枪了！！！
我不要！我不要！我不要！臣妾做不到！！！！
别怕，喝口水压压惊先，我们做一个测试吧！
掰着指头算算发现自己竟然也拿了不少分！怎么办？谁来帮帮我？？？？？？
专家支招
适量饮水：夜间适当减少饮水，白天应多饮水。
慎饮酒与咖啡：酒精与咖啡有利尿、刺激等作用，可加重尿频、尿急等症状，因此日常生活中应限制酒精类与咖啡因饮料的摄入。
少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
防止受寒：天气寒冷时，应当注意防寒保暖，避免感冒、上呼吸道感染等加重病情。
