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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-03-07)
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核心提示：“之前还好好的，怎么突然悔婚了！”小李妈妈大发雷霆。小李已经32岁了，在妈妈眼里哪哪都不顺眼，经常因为没结婚而被妈妈数落。去年年底，妈妈再次给小李安排了多场相亲，在相亲过程中小李和丽丽相遇了。双方对彼
“之前还好好的，怎么突然悔婚了！”小李妈妈大发雷霆。
小李已经32岁了，经常因为没结婚而被妈妈数落。去年年底，妈妈再次给小李安排了多场相亲，在相亲过程中小李和丽丽相遇了。
双方对彼此的第一印象都很不错，在见完面后小李就去往外地工作了。二人一直在手机上联络感情。到今年过年时，双方已经认识小半年了，两家人很快将婚约定了下来。
为了两个人的感情保持稳定，小李在订婚后很快就跟公司商量调回了本地。两人结束了异地恋，然而住在一起后，让丽丽难以忍受的事情出现了。
小李身上有着非常严重的口臭，即便是刚刷完牙也有很明显的味道。而丽丽本身是个有洁癖的女孩子，对此感觉到非常难接受，于是想跟小李取消婚约。
小李的妈妈知道悔婚消息后，找到儿子盘问，小李面对妈妈的指责，只好将事情全盘托出。关于这件事，小李也觉得万分委屈，自己又不是不爱卫生，平常也每天两次的刷牙，不知道从哪里来的口臭，怎么也去不掉。
一、明明刷牙了，为何还是会口臭？
其实，在生活中不乏有一些人存在和小李一样的困扰，明明平常也很重视口腔清洁，但是他们身上都有挥之不去的口臭，这是为什么？
口臭是个非常普遍的情况，据统计每2个人中就有一个存在口臭现象。出现口臭的人中，大部分是由于口腔问题所致，只有小部分的人是由于肠胃问题引起。
当口腔内出现龋齿、牙周炎以及牙缝舌根清洁不到位的情况下，无数的细菌会在口腔内“生根发芽”，导致口气挥之不去。
而一些存在口臭的人，他们其实很难发现自己身上存在的口臭问题。主要是两个原因所致，自身习惯了口腔内存在的异味、呼气和进气不在一个部位，口腔内的呼气很难大量吸入自己的鼻腔，以至于让口臭的人自己很难发现。
二、口臭的“根源”找到了，2种原因很常见
引起口臭的原因可分为两类，疾病因素和非疾病因素，跟随小妙来详细的了解下。
1.非疾病因素
部分人群在日常特别喜欢食用一些有很大味道的食物，如香烟、酒、洋葱、大蒜、榴莲、臭豆腐等，这些食物会让你的口腔也带上异味。除此之外，一些日常刷牙不当、饮水量少以及长期熬夜人群，也容易出现口臭问题。
2.疾病因素
口腔疾病：牙周病、口腔溃疡、龋齿等口腔疾病，都容易导致食物残渣停留在口腔内，让口腔内繁殖大量细菌，细菌不断在口腔内发酵、繁殖，会产生大量的挥发性物质，出现难闻的气味。
呼吸道疾病：肺炎、支气管炎、哮喘以及支气管扩张等呼吸系统疾病，也可能会引起口臭问题出现。
胃肠道疾病：罹患胃炎、消化性溃疡、便秘以及胃肠道代谢紊乱的人群，由于体内的食物消化不彻底等原因，会导致难闻的气味反流至口腔内，引起口臭。
鼻咽喉疾病：鼻窦炎、喉癌、鼻咽囊肿等疾病，可能会导致局部组织出现供给障碍，厌氧菌会因此而大量繁殖生长，在呼吸时会散发出难闻的气味。
全身性疾病：内分泌紊乱、尿毒症、白血病、重金属中毒等都可能会诱发机体正常运行紊乱，口臭是比较典型的症状之一。
肿瘤：肿瘤可能会导致患者体内出现微小组织坏死，这些组织坏死的物质会随着新陈代谢和血液循环到达全身，最终会通过呼吸来呼出难闻的挥发性有机化合物。
三、口臭惹人恼，如何才能去除？
让无数人觉得苦恼的口臭，该如何去去除呢？不同情况要采取不同的方法对待。
首先要区分是否是真性的口臭，部分人的口臭是自己以为的口臭。经过检查、他人鉴别都没有发现有口臭问题，那多半是假性口臭。这类人群如感觉自己以为的口臭已经严重影响到生活的话，建议及时去咨询心理医生；
其次，一些由于生理性因素所致的口臭，如吃了太多大蒜、刷牙不及时、吸烟饮酒等，在消除诱发因素后，口臭的问题自然也能得到缓解；
最后，因为疾病因素而引起的口臭问题，一定要及时就医进行治疗。去正规的医院查明病因后，进行针对性的治疗，在原发病治疗好后，口臭的问题也会消失不见。
四、日常做好预防，4件事帮你对抗口臭
了解了如何解决口臭问题后，再来一起了解下该如何去预防口臭问题发生，本身没有口臭问题的人，要做好笔记哦！
1.不要吸烟
吸烟会导致吸烟者牙齿变黄、舌苔变色、口腔内菌群比例改变，会导致吸烟者说话时有一股明显的异味。在戒烟之后，这些情况即可得到改善。
2.刷牙时别漏下舌苔
很多人在生活中虽然都早晚刷牙，但是刷牙的时候只清洁牙齿，不会将舌苔部位一起刷，这其实是不正确的。刷牙的时候要注意将舌苔一起带上刷，舌苔上最容易残留食物残渣、细菌混合物等，清洁舌苔可以预防口臭发生。
3.治好蛀牙和牙周病
对于口腔内存在蛀牙、牙周病的患者，一定要及时去口腔科进行治疗，避免牙齿持续损坏，在引起口臭的同时还会让牙齿逐渐坏掉。
另外，需要特别提醒的一点是，一些智齿长歪了的人群。需要及时去将智齿拔掉，避免智齿上停留过多食物残渣，引起口腔异味。
4.午饭后补刷一次牙
建议午饭过后也要刷一次牙并清洁舌苔，这样做可以避免食物停留，保证下午的口气清新。
口臭问题会给个人的形象带来非常大的影响，如果你身上有这个问题的话，一定要及时找准病因，并进行针对性的治疗哦。口腔健康也是身体健康的重要部分，重视口腔健康，才能拥有清新口气。
参考资料：
[1]《口臭可能是细菌在“放屁”，刷牙时别漏下嘴里这个地方》.生命时报.2021-11-04.
[2]《口臭难缠，如何摆脱》.人卫健康.2020-08-14.
[3]《天天刷牙，为啥还口臭？当心！可能是这些疾病的信号…》.科普中国.2021-07-05.
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