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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-02-28)
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生活中有很多人在身体特别疲劳的时候，都喜欢去足疗店按摩双脚，一方面可以起到缓解身体疲劳感的作用，另外在按摩足底的过程中，还可以起到调理身体健康的效果。原因就是足底隐藏着很多穴位，而这些穴位又对应着体内的器官和组织，所以经常按摩足底不仅可以起到保健的效果，而且还具有长寿的作用。 脚底包含着哪些健康秘密？ 1、脚底颜色蜡黄对于皮肤较黑或发黄的人群来讲，很难直观地发现脚底的颜色，但是对于皮肤较白的人群来讲，一旦发现脚底皮肤发黄就应该引起高度警惕了，因为这可能和肝脏出现了问题息息相关。正常情况下脚底的皮肤都要比其他部位的皮肤颜色浅，所以发现脚底蜡黄的时候，就可能和肝脏病变有很大关系。因为肝脏作为人体最大的代谢器官之一，会将体内的毒素和废物代谢出体外，一旦肝脏病变就会破坏体内的红细胞，并释放出大量的血红蛋白。然后经过肝脏继续代谢之后，就会出现一种黄色的物质也就是胆红素，大多数情况下肝病患者体内的胆红素都会特别高，这也是导致脚底颜色发黄的主要原因。 2、脚底颜色苍白对于女性朋友来讲，如果自己的双脚长期处于冰凉的状态，而且颜色还呈现出苍白的状态，那么就应该引起高度注意了，因为这可能和身体缺血有很大关系。对于身体健康的女性来讲，虽然皮肤可能会比较白，但依然会呈现出白里透红的感觉，如果脚底的颜色看起来一点血色都没有，就应该及时吃一些可以补血的食物，因为这种情况和贫血息息相关。 3、脚趾甲有横纹身体健康的人无论是手指甲还是脚趾甲，都会特别光滑并呈现出粉红的颜色，如果发现自己的脚趾甲颜色发白，并且还有很多横纹时就可能和营养不良，或者是贫血等情况息息相关。这种情况下就应该多吃一些有营养的食物，只有这样才能为身体补充大量的营养物质，同时脚趾甲的颜色和横纹也都会逐渐恢复正常。 4、大脚趾“主寿”民间很多人都认为脚趾修长、脚掌又宽又厚，属于长寿的一种体现。虽然这种说法尚未得到证实，但从医学角度来讲这种类型的脚趾和脚掌，血液循环速度会更快而且也会更加畅通。由于脚部处于人体的末端，所以很容易出现血液循环不畅的情况，这样就会出现脚部冰凉的问题。所以大脚趾“主寿”的说法也有一定道理，因为这种类型的脚可以显示出身体肾气旺盛，反之脚趾细小、皮薄则可能和肾气多衰有关系。上面介绍了通过观察脚部，进而了解身体健康的方法，虽然这种方法看似平淡无奇，殊不知却蕴含了比较古老的中医理论。中医认为脚部健康关系到全身健康，一旦脚部出现了问题那么就会导致身体虚弱，严重的甚至还会出现一些疾病，所以脚部健康身体才能健康，而且还具有长寿的潜质。血糖偏高，“脚”会提醒？医生：若出现这6种症状，早做检查最好 自身血糖控制在一定范围内，不会有任何异常或波动变化，这意味着血糖相对稳定。当自身血糖逐渐升高或超标时，称为高血糖。空腹血糖正常值应小于6.1mmol/，但餐后血糖正常值超过1.2或2的，属于高血糖。正常情况下，人体的情绪和个人情绪的变化与血糖有很大关系。当情绪发泄时，如果你想确保血糖的稳定性，你应该通过调整情绪来维持它。但由于当前外部环境和自身遗传因素的影响，调节功能的紊乱也会导致血糖升高。当你的血糖升高时，它也与许多因素有关。脚是人体的第二颗心。血糖升高会出现以下情况。血糖升高的脚会提醒吗？如果出现这六种症状，最好早点检查。1:脚部伤口难以愈合。受外界环境影响，难免会出现磕磕碰碰的现象。一般来说，正常人在伤口出现后不久就会恢复。但对于高血糖患者来说，伤口很难恢复，可以持续1~2个月，甚至感染。2:脚经常麻木。人的脚是身体的末端，当自己的血液循环，身体通过循环，是为了保持温度，但自己的血液循环受到阻碍，会出现手脚冰凉，经常感到手脚麻木。即使手脚冰凉，也主要是由于血糖升高引起的血流速度。3:脚趾甲发黑。我们正常的细胞组织和正常的组织结构是使我们的脚趾甲呈现出微红的状态。由于自身血流的影响，血糖的逐渐升高会影响血糖的波动，糖尿病的发生会严重影响自身的健康。4:脚部有异常感。由于血糖控制自身的血流受到一定程度的影响，运输过程中血液中大量的糖会诱发脚末梢皮肤的异常感，通常伴有蚂蚁爬针的瘙痒感。在这种情况下，我们必须及时去医院检测血糖值。5:脚下垂，变色。脚下垂时明显呈紫红色，但抬起时呈白色，证明脚血液循环不良，特别是对高血糖人群，这种情况大多与糖尿病病毒有关，这也是血糖升高的并发症之一。6:双脚明显瘙痒。对于血糖高的人来说，长期处于高血糖环境中，导致下肢动脉硬化，脚供氧供血不足，导致脚极度干燥脱皮，最明显的是瘙痒症状，及时去医院做血糖检测。我希望你能注意高血糖对身体的危害。1：身体脱水和高渗性昏迷。当自身血糖逐渐升高时，高血糖会诱发葡萄糖。随着尿液的排出，会引起渗透性利尿，诱发身体脱水。脱水后会增加外液的渗透压，在一定程度上导致体内细胞缺水和昏迷。临床上，这种情况也被称为高渗性昏迷2：电解质紊乱和酸中毒。这对于高血糖患者来说，通常经常出现尿频和尿急，排尿次数的显著增加会带走体内大量的电解质，电解质紊乱不足，对于高血糖患者容易发生电解质紊乱和酸中毒。3：胰岛素衰竭。对于糖尿病患者和高血糖患者来说，长期高血糖会诱发胰岛素异常紊乱，最终诱发衰竭，胰岛素分泌越来越少，逐渐恶化。4：身体素质随之下降。长期处于高血糖状态，葡萄糖不能被人体吸收利用，从而在排尿过程中带走。身体的大部分葡萄糖只能通过脂肪蛋白维持身体的正常运转，使患者疲劳，免疫力下降。5：诱发心血管疾病。在很大程度上，糖尿病患者很容易诱发心血管疾病，最常见的是脑血管疾病、糖尿病肾病周围的神经病变等，这与他们自己的血糖有很大关系。结论：不要低估高血糖，平时一定要做好血糖检测的好习惯，定期检查身体。
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