有位作家在书中写过这样一句话：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”
很多时候我们碍于情面地答应别人的请求，宁愿委屈自己也学不会拒绝，为此常常感到为难、陷入困境，将生活过得一团糟。
上学时，为了和同学合群，帮忙点名、给抄作业、打包饭菜，可是友情并没有加深，反而有了更多顾忌。
工作时，为了尽快融入集体，帮忙打印材料、随叫随到打杂、接手同事拜托的工作，琐碎杂事一多，反而耽误了本职工作。
帮忙次数多了，大家也就习以为常，甚至还会得寸进尺，不懂拒绝让你心情烦闷，自我消耗，活得越来越累。
每个人都有拒绝的权力。
我们帮忙是情分，不帮是本分，又何必执着于他人的评价，去迎合强融入某个圈子。
生活本就不易，你要讨好的只有你自己，你要善待的人是你自己。
为难的事，学会果断拒绝，减少些无谓的困扰，留出更多时间给自己。
不想帮的忙、无能为力帮的忙、要牺牲太多时间和精力去帮的忙，不如直截了当地拒绝
真心交往的人一定会理解并尊重你，若是交情浅薄的人，更不用在意他的看法。
新的一年，愿你学会拒绝，善待自己，随心所欲按照自己的节奏生活。
