现代的生活，忙碌是常态，我们时常废寝忘食地工作，只为了早日升职加薪；我们马不停蹄地奔忙，只为给家人更好的生活；日久年深，却透支了自己的健康。
我有个朋友，是个性格坚毅又追求完美的职场女强人，工作小有成就那几年尤其拼命，为了创新方案、谈成订单、提升业绩，白天东奔西跑，晚上熬夜加班。
工作的高压之下，恨不得有三头六臂，无暇顾及到自己的生活作息和健康饮食，早上赶时间长期不吃早餐，深夜陪客户洽谈吃的不是烧烤，就是小龙虾，喝酒也是常有的事。
长期的饮食不规律和熬夜费神，她得了很严重的胃病和失眠症，后来她辞职休养，职场上拼搏来的荣光都化为了泡沫。
人的身体一旦垮了，再多的钱财也换不来健康的体魄，再好的生活也会蒙上一层阴影。
一辈子很长，我们要爱惜身体、劳逸结合，才有资格享受美好，才能走得更稳更远；我们只有身上无病、精力饱满，才有资本去拼搏奋斗，才能经得住世事刁难。
新的一年，好好善待自己，累了倦了就放松休息，按时吃饭，早睡早起，愿以后每一年，送给自己最好的礼物是一份健康的体检报告。
