《圆桌派》有期节目，谈到了“年龄”的话题。有位嘉宾的一番话，让我深有感触：“人年纪一旦上来，身体已经明显感受到了变化。你会开始羡慕年轻人的精力，有时候也不得不向年龄低头。”
人到中年，身体上的种种力不从心，身边人的来去无常，无一不在提醒我们：生命是一张有去无回的单程票，到了人生后半场，你我拼的都是健康。
人生过半，最好的保健品就是“认怂”。学会“认怂”，不是懦弱，只是明白了再多的名利成就，都比不过好好活着。
知乎上有个问题：有哪种投资稳赚不赔？
有个回答获赞颇高：“第一，养一个好身体；第二，真的要养一个好身体，它是你最大的本钱；第三，有机会再干点别的吧。”
一个好身体，可以让你的家庭不必因为一场疾病而陷入窘境，让你能够长久地陪在家人身侧，让我们任何时候都能拥有和困难抗衡的底气。
就像那句话说的：“你必须精力饱满，才能经得住世事刁难。”
人生下半场，保持身体无病，心中无忧，是永恒的课题。一日三餐，定时定量；少油少盐，少烟少酒；早睡早起，适度运动。
生命并不总是来来往往，在每一个平常的日子里，要学会善待自己。
