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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-01-22)
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说到胆结石这种疾病大家应该都听过，在得了胆结石后人体会有很多不适的症状，严重的会影响到生活和工作，得了胆结石要怎么治疗呢?引起人们有很多，像是不常运动，或是饮食出现了问题，胆结石的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物好? 多喝水 有胆结石的朋友需要多喝水，这样可以增强人体的排尿量，也能够很好的稀释尿液，也可以避免体内的钙结晶，这样就能够预防胆结石的出现，所以有胆结石的患者，生活中需要养成喝水的习惯，主要就是为了延缓疾病的发生。 饮食均衡 均衡饮食能够有效的改善胆结石带来的不适症状，也能够预防胆结石病症加重，生活中大家需要经常吃水果和蔬菜，少吃高脂肪和高热量的食物，要常为身体补充维生素B含量丰富的食物，像是蛋类、豆制品以及鱼等。主要是高脂肪饮食会导致体内的胆固醇代谢失调，引起胆汁淤积。 保持运动 生活中经常运动能预防胆结石，人体在运动的时候，可以促进血液循环，加速新陈代谢，将人体中多余的脂质排出，这样就能够减少血液中胆固醇的审计，起到预防胆结石的效果，有胆结石的朋友每天坚持运动，也能够让结石快速的排出。 中药溶石疗法 患有胆结石的患者可以通过中药溶石疗法来治疗胆结石，因为中药可以有效调节人体的内在环境，促进人体排出容易产生结石的有毒物质，防止胆结石的扩大。同时，中药能够促进体内的胆结石融化成小结石，这些小结石更容易被人体排出。 手术治疗 手术治疗是胆结石比较常见的治疗手段之一，而且手术治疗的方法也相对多样。目前临床上主要使用的都是微创手术治疗，其适用于单发胆囊结石、无症状的胆囊结石以及多发胆囊结石等多种胆结石病症。 胆结石的原因 肥胖加上不运动 一般肥胖人群都是因为吃过多的含脂肪高，含糖量高和含胆固醇高的食物才会发胖，这些食物吃太多本身对身体就是很不利的。而且很容易会让人发胖，然后再不懂得去运动控制体重，将体内的脂肪很糖分分解出来。久而久之，就会让这些东西形成了胆结石。 饮食不注意卫生 现在的人大多都是忙于工作或者是忙着玩，然后对于饮食方面就不会那么的注重，很多时候都是点外卖吃。外卖虽然方便，但是总归是有点不卫生的。还有人喜欢吃一些海鲜，海鲜是好吃，但是海鲜处理起来还是有些麻烦的，外面吃的可能就不会那么干净。时间长了就会让体内产生很多的蛔虫卵和蛔虫残体，后就会形成结石。所以请大家忙于工作的同时能够照顾好自己，饮食上能够多多注意。 甜食吃太多 甜食相信很多人都是比较喜欢吃的，每次出去逛街，只要看到甜食都想要买点吃。甜食吃太多对身体是没有好处的，过多的糖分进入到体内，就会让胆汁的成分发生改变。然后就会让胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三个成分出现不平衡的状态，胆汁内的胆固醇高到一定程度以后，就会形成结石了。所以，平时还是要少吃甜食为好。 不良的饮食结构 日常的饮食其实应该是搭配合理的，要荤素搭配。而不是单单只吃荤的，这样会让身体摄入过多的脂肪类食物，然后就会让身体中的胆固醇和胆红素含量变多，脂肪的代谢就不会很顺利，时间久了就会让胆固醇、胆红素沉淀在体内形成结石。 1.黑木耳 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 2.辣椒 常吃辣椒能预防胆结石。辣椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的辣椒，对缓解病情有一定作用。 3.橙子 常吃橙子不仅可以补充维生素C，还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高，维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。 4.橄榄油 研究发现，胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关，因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油，多食用植物油、橄榄油。其中，橄榄油有利于胆管收缩，倡导润滑，有助于结石的排出。 5.生姜 人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做可以改善胆结石了，在平时大家应该要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，少吃油腻辛辣之类的食物，生活中应该要经常运动，一旦出现了胆结石应该要尽早的治疗。
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