切换到宽版
  • 16316阅读
  • 25回复

[育儿宝典]巧治“电脑眼” [复制链接]

上一主题 下一主题
在线zhid

UID: 353882

精华: 60
级别: 天外仙宗
 

发帖
78945
金币
62726
道行
10137
原创
250
奖券
848
斑龄
0
道券
141
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 14039(小时)
注册时间: 2008-01-15
最后登录: 2024-12-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-03-18
— 本帖被 月镂空 执行锁定操作(2014-10-18) —
      网上冲浪,会使您流连忘返,但长时间电脑前工作,往往会导致“电脑眼”即:眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,为此向您介绍几种巧妙对付“电脑眼”的小窍门。
  1、快速眨眼 缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。 
  2、瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。 
  3、按压穴位 闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。
  4、灯光治疗 眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
  5、热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。
[ 此贴被武当鼻祖在2008-03-18 16:57重新编辑 ]
1条评分
By 武当鼻祖 金币 +20 | 理由: 建议改成“电脑眼” 2008-03-18
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 



竞猜会员号码:A20120909
离线wflzy

UID: 249455

发帖
416
金币
370
道行
100
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46(小时)
注册时间: 2007-07-16
最后登录: 2013-11-07
只看该作者 沙发  发表于: 2008-03-19
谢谢 受教了!!!!谢谢 受教了!!!!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线powerone6

UID: 375583

发帖
440
金币
926
道行
300
原创
0
奖券
87
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 268(小时)
注册时间: 2008-02-14
最后登录: 2015-06-15
只看该作者 板凳  发表于: 2008-03-19
非常实用,谢谢
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线1111

UID: 6872

精华: 16
级别: 一代宗师

发帖
1976
金币
5190
道行
1800
原创
4
奖券
4
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 1379(小时)
注册时间: 2005-08-20
最后登录: 2024-03-21
只看该作者 地板  发表于: 2008-03-19
非常好,我常常用
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线xlc228

UID: 299287

发帖
10
金币
10
道行
0
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 3(小时)
注册时间: 2007-10-10
最后登录: 2008-03-19
只看该作者 4楼 发表于: 2008-03-19
非常感谢!希望眼睛能早一点摆脱电脑眼
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线yhlwcf
休闲厅副主管

UID: 388075

精华: 166
职务: 名誉总管
级别: 得道成仙

发帖
43016
金币
55331
道行
1980
原创
942
奖券
2058
斑龄
32
道券
24
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 9010(小时)
注册时间: 2008-02-29
最后登录: 2014-02-05
只看该作者 5楼 发表于: 2008-03-19
不错.一个好办法
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线xianzhang

UID: 86874

发帖
77
金币
253
道行
1
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 27(小时)
注册时间: 2006-09-11
最后登录: 2015-08-19
只看该作者 6楼 发表于: 2008-03-19
热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。
1条评分
By 武当鼻祖 金币 -1 | 理由: 复制回复 2008-03-19
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线拈花小道

UID: 63828

精华: 77
级别: 开山鼻祖

发帖
19425
金币
321
道行
560
原创
2
奖券
439
斑龄
7
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5273(小时)
注册时间: 2006-05-31
最后登录: 2011-03-23
只看该作者 7楼 发表于: 2008-03-19
我每天十几个小时在电脑前,咋就不得电脑眼呐?郁闷,楼主的法子我用不上!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线司马邪云

UID: 387472

发帖
269
金币
855
道行
286
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 150(小时)
注册时间: 2008-02-28
最后登录: 2012-10-26
只看该作者 8楼 发表于: 2008-03-20
太好啦,我的毛病终于有法子啦,试试看。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线晕中漫步

UID: 257787

发帖
126
金币
60
道行
209
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 473(小时)
注册时间: 2007-07-27
最后登录: 2019-04-12
只看该作者 9楼 发表于: 2008-03-20
每天上网时间太长还是不管用,最好还是少上点网。。。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线weloving

UID: 332312

发帖
531
金币
210
道行
548
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 427(小时)
注册时间: 2007-12-05
最后登录: 2021-08-22
只看该作者 10楼 发表于: 2008-03-21
非常感谢 谢谢楼注
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线老朽

UID: 275774

发帖
3439
金币
2062
道行
1111
原创
2
奖券
170
斑龄
0
道券
56
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 3871(小时)
注册时间: 2007-08-18
最后登录: 2019-06-08
只看该作者 11楼 发表于: 2008-03-21
有一定的道理.
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线至尊狼王

UID: 74095

精华: 47
职务: 山庄贵宾
级别: 玉清道君

发帖
809427
金币
49330
道行
19085
原创
288
奖券
12481
斑龄
0
道券
1292
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 16206(小时)
注册时间: 2006-07-15
最后登录: 2024-12-24
只看该作者 12楼 发表于: 2008-03-22
每种方法都试一下,看看哪种的效果好就会哪种。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
    
离线jiangziqi007

UID: 398280

发帖
137
金币
6
道行
202
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 112(小时)
注册时间: 2008-03-14
最后登录: 2022-10-13
只看该作者 13楼 发表于: 2008-03-24
谢谢楼主,这个非常实用广大的电脑工作者!!!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线爱慕gx

UID: 401605

发帖
850
金币
3153
道行
300
原创
0
奖券
5
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 2337(小时)
注册时间: 2008-03-18
最后登录: 2023-11-07
只看该作者 14楼 发表于: 2008-03-24
还不错是个方法
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线chenhui46

UID: 342492

发帖
515
金币
1343
道行
21
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
10
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 350(小时)
注册时间: 2007-12-23
最后登录: 2019-11-21
只看该作者 15楼 发表于: 2008-03-24
试一试。谢谢楼主。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线feloo

UID: 400188

发帖
160
金币
2996
道行
127
原创
0
奖券
7
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 100(小时)
注册时间: 2008-03-16
最后登录: 2015-01-25
只看该作者 16楼 发表于: 2008-03-24
试一试最新的眼保健操  感觉比老版的有效果
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线闯江湖

UID: 404072

发帖
55
金币
41
道行
2
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 131(小时)
注册时间: 2008-03-22
最后登录: 2016-02-25
只看该作者 17楼 发表于: 2008-03-25
有一定的道理
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线野骆驼

UID: 356947

发帖
33
金币
819
道行
108
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 811(小时)
注册时间: 2008-01-20
最后登录: 2012-03-14
只看该作者 18楼 发表于: 2008-03-25
谢谢楼主,好象很实用,试试先!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线yutoucao

UID: 309819

发帖
1231
金币
2896
道行
558
原创
0
奖券
216
斑龄
0
道券
38
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 259(小时)
注册时间: 2007-10-28
最后登录: 2024-12-12
只看该作者 19楼 发表于: 2008-03-26
网虫的福音
如何不发帖就快速得到金币道行