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[居家生活]6种让牙齿变白的技巧建议收藏[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-01-05

  现在很多人都有抽烟喝酒,还有经常喝茶的习惯,这些习惯会让我们的牙齿变黄,大家都不想看到这个情况,想要让牙齿变白的人,要选择适合自己的方式,一些食物也可以辅助美白牙齿,吃什么好呢?有一些美白牙齿的方法大家也要了解。
  美白牙齿的方法
  1、食醋漱口
  食醋可以起到美白牙齿的效果,具体的操作放方法,是要先取出食醋一小杯,然后可以用它漱牙,需要和牙充分接触后,也要让食醋保持接触牙齿部位2分钟,然后将其吐出后马上刷牙,用这种方法可以让我们的牙齿很快变白。

  大家可以选择用陈醋或者白醋,含在嘴里面1分钟到3分钟左右,吐掉后直接刷牙就可以了。这个效果虽然很好,但是一直用这个方法,牙齿会感觉比较酸、麻,大家可以可以2个月左右做一次,不然很有可能会给牙齿带来危害。
  2、橘皮粉刷牙
  橘皮是很好的美白牙齿的方法,大家需要将橘皮晒干,磨成粉,然后将其与牙膏混在一起刷牙,这样就能够起到美白牙齿的效果。大家要将干净的橘皮研成细末,刷牙的时候在牙膏当中掺入少许橘皮沫,这样做不单单可使牙齿洁白,满口清香,也有比较强的防腐灭菌的作用。
  3、柠檬汁洁牙
  刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
  4、花生美白牙齿
  日常还可以多吃点花生,因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程,当吃下花生时,牙齿上的污垢也会随之落肚,起到清洁牙齿的作用。

  5、小苏打和盐一起使用
  适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!
  6、小苏打和牙膏一起使用
  刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,好不要单独使用。
  
  第一、三文鱼。三文鱼中含有大量的维生素d,可以促进身体对钙质的吸收,而且还能促进牙齿的健康。
  第二、草莓。草莓中也含有一定的苹果酸,可以去除牙齿表面的着色物质,并且吃草莓还可以帮助磨牙,让牙齿更加的洁白明亮。
  第三、胡萝卜。生吃胡萝卜可以起到刷牙的功效,既能清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,让口腔得到更好的清洁。

  第四、洋葱。洋葱中所含的硫化物具有强效杀菌的作用,可以有效杀死口腔中的变形链球菌,帮助维持牙齿健康。
  第五、菠萝。菠萝中所含的菠萝蛋白酶属于一种天然去污剂,可以有效去除牙菌斑。而且橘子,橙子这些柑橘类的水果也可以刺激唾液分泌,从而起到清洁牙齿的作用。
  第六、菠菜。菠菜,莴笋等这些深绿色的蔬菜中都含有一系列的矿物质,可以帮助牙齿在表面形成抗污膜,从而有效保持牙釉质的洁白。
  第七、苹果。多吃苹果可以有效清除牙齿表面的牙菌斑,因为苹果中所含的苹果酸,能够溶解附着在牙齿表面的着色物质。
  
  1、柠檬汁洁齿
  柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且富含维生素C,能强固齿根。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。
  2、草莓洁齿
  把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。
  3、橘皮沫洁齿
  把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺入牙膏,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿。

  4、碎花生洁齿
  花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群,不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果,但使用这一方法的人要注意了,必须要选用干硬的花生哦。
  5、用盐和牙膏洁齿
  盐就是我们平时做饭用的食用盐,便宜又实用,而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在对怎么美白牙齿有了了解了。生活中大家需要做好口腔方面的清洁,注意自己的饮食习惯,平时少吃会导致牙齿发黄的食物,也要注意口腔的卫生情况,大家需要选择适合自己的美白方法。
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妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-01-09
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