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[美食做法]常吃这道菜皮肤保持光滑白皙[3P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-12-22
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-12-29) —
鸡爪的做法大全
鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白

既能软化血管又能美容养颜
听上去都觉得美美的
女人常吃,不知不觉皮肤都变好
黄豆鸡爪汤

黄豆 50g、鸡爪 350g、瘦肉 350g、姜 1块、蜜枣 3颗。
1、把所有材料准备好。黄豆洗干净,挑去坏豆,用清水泡浸2小时以上;
2、鸡爪洗干净,切成块。瘦肉洗干净,切成小块。姜去皮,用刀背轻轻拍一下;
3、锅中煮开水,放进切好的鸡爪和瘦肉。大火煮开逼出污血后,取出,用流动清水冲洗干净浮沫;
4、蜜枣洗干净后和所有的材料倒入汤锅中。加入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5小时即可。
红枣花生炖鸡爪

鸡爪6个、花生1把、去核红枣1小把。
1、鸡爪洗净,减去爪尖。花生用水侵泡15分钟左右。去核红枣洗好备用;
2、先用普通锅烧水,水里加两三姜片,烧开后将鸡爪焯水,捞出洗净;
3、再用电炖锅(或干净的锅)放水,加姜片,放入处理好的鸡爪、花生米、红枣、少许盐,用电炖锅调至煲汤,若用燃气灶则大火煮开后转小火约60分钟。

瘦肉 350克、鸡爪 350克、银耳 1朵、冰糖或蜜枣15克。
1、把所有材料准备好。银耳提前用清水泡开,摘去顶部黄色部分,并沥干水分备用;
2、鸡爪洗干净,切去指甲,并切成两块;
3、锅中煮开水,倒入处理后的鸡爪,继续大火烧开,逼出污血。取出,用流水清水冲去浮沫,沥干水分备用。瘦肉洗干净,切成块;
4、汤锅中加入适量清水,倒入所有处理好的材料。大火煮开,转中小火,继续煲1.5小时左右即可。
PS:熄火前加入冰糖......如果是蜜枣,即在步骤8中和所有材料一起倒入汤锅中。
豉汁蒸鸡爪

鸡脚、红椒、葱花、蒜茸、姜片、生粉。
1、将鸡脚洗净,放入锅中煮,加入白醋、麦芽糖、搅匀后大火烧开,捞起;
2、锅内放入适当的油,加热至160度左右,放入鸡脚,炸好的鸡脚放入温水浸泡4-6小时。待鸡脚有明显发泡时捞出切块备用;
3、将蒜茸、红椒圈、姜片放入调味料搅拌后放入炸好的鸡脚拌匀;
4、装盘放蒸笼隔水蒸50分钟到自己喜欢的软烂程度即可。出笼撒上葱花趁热食用。
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chn001 金币 +12 鼓励一下 2021-12-29
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