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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-12-19)
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现代人相比于上个世纪的人，寿命已经是大有提高了，很多人都会幻想自己的长寿，有的人甚至是相信等到自己老了之后，科技已经发达到没有什么疾病是能够让人死亡的地步了。所以长命百岁依然是很多人都热切期望的事情。不过为了长寿我们很多时候喜欢在那些长命百岁的人群身上寻找某种共性，很多人却会忽略到那些短命之人的共性，因为要知道一个人可以有一百种长命的方法，而且也总是因人而异的，但是短命的情况就会有所不了。往往想要长命的人，更应该多避免一些短命的共性。短命之人有哪3快？1. 吃饭快很多人吃饭就像是在拼命一样，总是三两口就能完事，这种情况用一般会出现在上班族的身上，因为即使是嘴巴想要慢下来，但是时间却不等自己。但是这并不是一件好事，因为这样时间一长就会造成各种各样健康问题，最后缩短自己的器官寿命。首先要知道饭在一开始的时候是要经过自己的嘴巴中的淀粉酶进行消化的，要是太快不仅食物还没怎么和唾液结合，而且颗粒也太大，并不利于自身肠胃的消化，很可能就会造成消化不良的症状。而且吃饭太快还会使得心跳加速，从而引发一系列的心脏健康问题，无疑会缩短寿命。2. 性子快有些人总是干什么都着急忙慌的，倒不是因为自己的时间赶不上，而是实在性子太急，无论是说话还是做事都要赶着做，一点不顺心的事可能就要暴躁起来了。其实要是再生活中一直保持这样是会使得自己的肝火旺盛的。肝火旺盛无疑是会损伤到肝脏的，而且往往是牵一发而动全身。性子快还容易导致高血压的发病，这时候离心脑血管疾病就不远了，而这类慢性疾病往往就是健康或者是寿命的最大杀手。3. 心跳快有些人认为一个人的一生心跳的次数是一定的，也就是说谁先跳完谁先走。其实这种说法并没有科学依据，但是确实是有研究表明，一个人要是心跳的过快是会导致一些心血管疾病的，相反很多心跳较慢的人，寿命都比较的长。所以想要寿命变长，特别是在进入老年之后，最好就要控制住自己的心率，一般在七十五次每分钟就差不多了，既不要过高也不要再低了，要是经常性的心跳一百往上每分钟就要注意自己的健康了，及时将心跳速率给降下来。短命这人有哪2小？1. 肺活量小肺的状况是最能够决定一个人的健康状况以及寿命的长短的，像一些人在上了年纪之后，往往就会出现肺功能下降的状况，很多都是肺活量十分的小，上个楼梯，甚至是小做一下家务，也会喘半天。所以有时候不妨进行自测一下，看一看自己爬两三层楼梯，看看自己会不会出现大喘气的现象，要是出现了就要注意平时锻炼自己的肺活量了，要是就像没爬过一样，那就可以放心，长寿是大有希望的。2. 手握力小有些人手部的握力十分的小，这时候不要以为是自己娇弱的表现，很可能是自己的心脏出现了问题，应该提防自己出现一些心脏上的疾病，避免因为某些突发的像心脏病、中风等疾病，而影响自己的寿命。综上所述，并不是说出现上述的状况就一定会短命，但是确实是阻碍长寿的绊脚石，所以想要长寿，就要科学改善上述的情况，这样健康长寿是自然的事情。
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