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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-11-20)
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晕车这个症状是很多人都会遇到的情况，晕车后大家会感觉恶心呕吐和头晕等非常难受，晕车不是无缘无故出现的，晕车的患者可以通过食物改善，吃什么比较好? 晕车怎么快速缓解 1、新鲜生姜 坐车晕车的人，在要坐车之前需要做好准备，可以用新鲜的生姜改善晕车症状，在坐车的时候将生姜放在手里，感觉到身体难受后，可以将生姜放到鼻子下，还能够将生姜片贴在肚脐上面，如果有条件，也要用膏药把它固定住，这样能够改善晕车。 2、桔子皮或者风油精 有一些人上下班需要做公交，如果坐公交的时间很长，对于有晕车问题的人，可以准备好橘子皮，然后将橘子皮向外对折，将汁液弄到鼻子里面，这样能够很好的改善晕车问题，橘子的气味清香，能够让我们感觉到舒适。 晕车的朋友，还可以通过风油精进行改善，一旦出现了晕车的症状，在自己太阳穴附近涂抹一些风油精，它不但能够起到一定的提神效果，也能够很好打的改善疲劳问题，并且对于缓解晕车，还有很不错的效果。 3、上车前不要吃的太饱 建议人们在上车之前不要吃得太饱，因为如果吃的太饱的话，因为车辆比较颠簸，所以人就很难受，在上车前要少吃一点，这样的话可以要保持一个好的精神状态。也可以解决晕车的情况，在车上的时候也不要随处乱看，尽量合上眼睛休息，这样可以避免晕车的情况。 4、伤风止痛膏 一般来说，晕车比较严重的朋友，可以在上车之前用一片伤风止痛膏，然后把它贴在肚脐周围。这样的话，可以让人们保持一个比较好的精神，也能够对晕车有比较不错的治疗效果。伤风止痛膏可以随意选择。膏药中都含有提神的成分，所以用伤风止痛膏可以很好的改善晕车的情况。 晕车的原因有哪些 1、吃太饱也容易晕车。如果在乘车之前，吃太饱或吃了一些难消化的食物，可能会导致胃胀，进而更容易诱发呕吐。另外，头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况，都可能使晕车更容易发生。 2、遗传因素。晕车也是会遗传的，尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题，那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。 3、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。 4、如果路况平稳，那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳，车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话，孩子容易被晃晕。 5、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。 6、感冒的人坐车更容易晕车。近来流感肆虐，如果在乘车时正好身患呼吸道感染疾病，也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。 7、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味，进而发生晕车。 8、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍，也可能诱发晕车，这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的，行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。 一、新鲜橘子 大家都知道橘子皮也具有很强的芳香性，吃掉里面的果肉之后，将皮留下来闻，也可以起到预防的效果。或者直接买一些陈皮来吃，既可以缓解肠胃的不适，又能使大脑变得精神起来，因此晕车的患者也可以拿这个方法试一试。 二、山楂 生山楂味道特别酸，其跟酸梅一样，可以利用其酸性来进行肠胃的调理。不过山楂生吃口感不太好，可以选择其一些口感不会太甜的制品。既可以当成开胃的小零食，也可以拿来防晕车。 三、柠檬片 柠檬也是一种酸性很强的水果，其用来泡水喝味道非常可口美味，大多数人都很喜欢。同样柠檬水也可以用来防止晕车，改善患者呕吐、眩晕等情况。或者直接将柠檬片含在嘴里，效果跟酸梅差不多。 四、生姜 生姜既是生活中的一中调味品，同时也是一味常用的中药，其主要功效就是驱寒、健胃止呕。而晕车的人一般肠胃功能都比较虚弱，所以经常会一坐车就浑身乏力，呕吐等。将生姜切片后含在嘴里，其芳香的气味可以使精神变得振作起来，同时起到止呕的作用，所以用这个方法对大多数人都相当有用。 五、酸梅 酸梅是一种酸性很强的水果，经常被制成干料，吃起来口感比较可口。由于酸梅酸性的特点，所以食用之后胃口可以得到很大的改善，所以晕车也可以吃一些酸梅进行缓解。晕车的人经常会由于一些特殊的气味而感到不适，所以吃一些酸梅也可以抑制鼻腔嗅到不适的气味。 六、薄荷味口香糖 其实晕车不仅与肠胃和嗅觉有关，有些人也可能是由于耳内前庭感受到环境中的气流所产生的，这时候需要防止耳朵感受器传递给大脑一些不良的信息。可以通过戴耳机，或者咀嚼口香糖的方式进行改善。薄荷味的口香糖效果更为明显，可以防止鼻腔传递信息。 七、苏打水 苏打水可以中和胃里面的胃酸，所以对于呕吐、反酸的患者，可以试着用苏打水进行患者，一样可以起到改善的效果。对于口感要求较高的患者，也可以选择一些苏打水饮料，使得心情更加愉悦。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善晕车症状了，在平时大家应该要护理好自己的身体，有晕车的人在坐车之前，要做好一定的准备工作，也可以通过饮食改善晕车症状。
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