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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-11-09)
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血管内壁一旦因为受损而脱落，血液里面存在的一些物质就会开始聚积起来形成小的血块，而这样的血块就被称为血栓。血管出现了血栓之后，会将那个位置的血管阻塞起来，血栓形成的一些脱落物还会跟着血液一起流动，将血管堵塞住。如果血栓变得很大的话，甚至会将其它器官的血管一起堵住，让器官不能得到充足的血液滋养，造成器官衰竭的现象。血栓一旦出现，致残或致死的概率是很高的，比如我们平时很常见的肺栓塞、心肌梗塞或者脑血栓等，都是和血管里面的血栓有关系的。事实证明血栓对身体的危害并不比其他严重的疾病小。血液里“藏”血栓的人，睡觉或会出现3个迹象，若有1个，尽早重视1、睡眠中总是惊醒我们的心脏是靠着心肌有规律地收缩将血液推动的，血液流动的源动力就是心脏，它就等于人体的一个发动机。当心脏内部的血管藏了血栓的时候，血流就会受阻，让心肌受损，导致心脏功能出现异常。如果晚上在睡觉的时候，经常会出现呼吸不顺畅、气短、手脚冰凉或者睡眠中老是惊醒等现象的话，就应该尽早重视起来，或许就是血管内部形成了血栓。2、单侧肢体出现麻木大脑掌管着我们的神经系统，思维的变化和肢体的活动都是需要通过大脑神经进行调节的。如果大脑血管内部藏了血栓的话，大脑里面的血液流动就会出现阻塞的情况，让神经系统出现异常。所以当睡觉的时候发现自己经常出现单侧肢体麻木的现象的话，就要重视了，特别是已经到了中老年年纪的人。3、晚上睡觉咳嗽很剧烈肺是一个很重要的呼吸器官，气体会在它的内部进行交换，新鲜空气进入肺部会转变成身体所需的氧气，同时肺部还可以将内部的废气排出体外。身体里面游走的血栓一旦将肺动脉的主干或者分支堵塞了，就会让肺部的代谢循环出现异常。如果发现自己晚上睡觉的时候经常会出现剧烈的咳嗽、气滞、冷汗等症状的话，就要注意了。常做下面三件事，会让血栓加速形成，建议你早点改掉1、久坐调查显示，城市中工作的白领、出租车司机、会计、机关干部、IT业人员等，每天都需要坐在位子上工作8小时以上，而这些人统称为“久坐族”。长时间久坐会让心肌出现萎缩的现象，还会让心脏功能下降，让血液循环受到影响，而血液流动变慢其实就是导致血栓出现的一个重要因素。研究表明，长时间久坐的人患上静脉栓塞病症的概率非常高。2、抽烟抽烟不只会伤害到肺部的健康，还会让血管内壁受到刺激，长期下去，血管内壁就会受到损害，让一些物质开始在那个部位聚积形成血栓。经常抽烟的人出现血管栓塞的机率要比不抽烟的人高三倍。3、暴饮暴食血栓会形成的一个很重要且危险的因素就是高脂高糖的饮食，总是吃那些食物或者暴饮暴食，动物性脂肪摄入过多，是会让血液里面的胆固醇含量不断升高，让血液变得浓稠，引发血栓这种病症的。三个好习惯若养成，血栓形成的概率会少很多，血管内的垃圾也能排出1、医生推荐：日常多喝“血管养护茶”每天保证摄入2000毫升的水分，不要总是渴了才去喝水，要学会定时喝水。如果不喜欢喝白开水，可以在水里面加入花草茶，比如我们比较熟悉的苦丁、蒲公英等，可以将血管内的垃圾清除出去，也能预防血管病的出现，让血栓形成的概率降低。2、通血管的食物可以常吃海带：预防血栓海带里面含有丰富的岩藻多糖和昆布素等成分，可以让血液里面的胆固醇和脂蛋白降下来，还能起到抑制动脉出现粥样硬化的症状的效果，从而预防血管形成血栓。花生：清理血管壁花生里面含有不饱和脂肪酸，这种物质可以将血管壁上面残留的一些垃圾清理干净，让血管变软，还能让血压和血脂水平稳定下来，预防血栓的形成，所以每天适量食用花生米，对身体很好。西红柿：抗氧化西红柿里面的番茄红素和维生素C等物质含量很丰富，可以将体内的自由基清除干净，让自由基不再伤害到血管，还能让机体的抗氧化能力得到提高，给血管排毒，增强血管的弹性，预防血栓。3、经常梳头很多经络都会在头顶汇聚，很多重要的穴位都能在头部找到，经常梳头可以让头部受到刺激，打开头部的经络和穴位，让气血可以在头部顺畅流通，从而减少脑中风的发生。
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