482阅读
0回复

[美食做法]简简单单-卷心菜怎么做好吃[7P] [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖: 116518

金币: 8705

道行: 5233

原创: 76

奖券: 1733

斑龄: 0

道券: 172

获奖: 0

座驾

设备

摄影级

在线时间: 74080(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-14

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-10-26

— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-10-31) —

卷心菜怎么做好吃法
卷心菜，学名结球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫疙瘩白或莲花白，来自欧洲地中海地区，我国各地都有栽培，因其产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。它在西方是最为重要的蔬菜之一。德国人认为，卷心菜才是菜中之王，能治百病。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。

卷心菜炒蒜苔：主料：
卷心菜半颗，蒜苔、黑木耳适量

配料：葱、姜、盐、十三香、酱油、鸡精、干红辣椒、食用油各适量
做法：
1、卷心菜洗净，切小块；黑木耳提前泡发好；葱切葱花，姜切末（香肠是用来炒大米用的，可以不用管）。

用料：
豆腐；猪肉；葱3根；姜1大块；蒜半头；泡椒10个左右；豆瓣酱；糖；陈醋；生抽少许；水淀粉少许。
做法：
1、豆腐切块儿，用厨房纸巾尽量擦干水分；
2、锅里放油煎至每面金黄，盛出备用；
3、锅里加适量油，稍微爆香姜蒜，泡椒和一半的葱末；
4、然后放猪肉翻炒至变色，加入郫县豆瓣翻炒至出红油的样子；
5、然后加糖，加生抽再稍事翻炒，再加些水，煮开；
6、把豆腐放进去煮一会儿，然后放入剩下的大部分葱花，搅拌均匀；
7、用水淀粉勾芡，关火，加醋，尝味道进行调整，起锅，最后再撒点儿葱花儿在表面就好啦。
2、锅内放入适量油，放入干红辣椒，油热后放入葱、姜爆香。