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[健康饮食]食物塞牙缝,会有多大影响?该怎么办[3P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-10-26
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-10-30) —

美美地吃完一顿饭之后,发现牙缝里不知何时塞进了 肉丝儿、玉米皮、韭菜叶儿……那感觉,别提多难受了!
这种 「食物嵌塞」,也就是 塞牙缝,在生活里十分常见,为不少朋友带来烦恼。
今天,就让我们近距离接触 “塞牙缝”问题,看看应当如何清理口腔。
塞牙的后果是什么
「食物嵌塞」,即是食物碎块或纤维,因咬合压力而嵌入相邻牙齿的 牙间隙,难以自行溢出的状况。通常情况下,牙缝内的食物残渣会被口腔内细菌分解成 硫化物,并带来各种恼人问题。

首先, 硫化物可引发 口臭。其次,食物残渣在牙缝间 腐败,易对局部牙周组织产生破坏,引发 炎症、牙龈退缩、龋齿病等。
另外,留在牙缝内的菌斑,会逐渐变为坚硬的 牙石,易引发 牙龈炎等。严重的话,还可能引起牙疼和出血。 牙龈炎若未得到及时控制,可能发展成 牙周炎,细菌会进一步侵袭牙槽骨和其他牙周支持组织,最终导致 牙槽骨丧失,牙齿松动、脱落等,反过来 加重食物嵌塞,形成恶性循环。
为什么食物会塞牙

食物嵌塞,一般主要由 相邻牙的邻面接触不正常引起。例如,牙错位、缺牙未及时修复导致邻牙向空隙倾斜、牙周炎患牙过于松动、牙龈萎缩等。
此外, 牙合面过度磨损,尤其是牙齿出现 龋洞,更易使嵌塞食物接触到 牙髓神经,引起烦人的牙痛。
应当如何清洁口腔
漱口

想要清理口腔, 漱口是最简单的方式。吃完东西之后立刻漱口,可去除滞留在口腔内的 食物残屑,并减少 口腔微生物的数量。
刷牙
刷牙是大多数人采用的清洁口腔的方式,可清洁牙齿的 外侧面、内侧面和咬合面。
但是,牙刷不能有效进入 邻牙间隙中,位于 牙齿邻接面及部分牙龈缘下特殊位置的菌斑,很难仅靠刷牙去除。因此,即使刷牙之后,仍可能有食物残渣等残留在 牙齿邻面部位,从而导致 龋坏。
用牙签
很多朋友习惯使用 牙签这种牙间清洁器, 省事又便宜。但是,牙签也有许多弊端:
  • 牙签质地较坚硬,常用可 磨损 牙缝的牙面轴, 加速牙质的腐蚀 ;
  • 易导致 牙缝加宽 ,使食物残渣更容易嵌塞,引起恶性循环;
  • 对牙间隙很小的齿缝嵌塞, 剔除较为困难 ;
  • 牙后 等特殊位置,牙签难以施展。
用牙线
在清洁牙齿邻面上, 牙线是更 便捷高效的工具,能够方便地清理到牙刷、牙签够不到的位置,带出牙间隙的食物残渣等。
不过,在使用牙线时, 动作要轻柔,以免损伤牙周的组织。使用牙线的频率最好 每天一次,尤其是 晚饭后需要及时使用。

整卷式牙线的使用方法
● 首先,取约 30厘米长的牙线,缠绕于左右手中指上。
●接着,用食指和另一只手的拇指绷紧牙线, 轻轻切入牙间隙,
● 然后,将牙线缓缓从 牙根向牙冠方向移动数次,清除牙面上的牙垢和菌斑。
●每清理完一块牙齿,漱去刮下的菌斑之后,再移动一段 干净的牙线,清洁下个牙齿间隙。


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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-10-30
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