[养生保健]四个部位  注意保暖 [4P] [复制链接]

周末，冷空气来袭，你做好保暖准备了吗？以下4个部位，要重点防护哦！
脖子
此部位受凉，向下，易引起感冒；向上，会导致颈部血管收缩，不利脑部供血。
腹部
上腹受凉，易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人；下腹受凉，对于女性易诱发痛经、月经不调等，经期妇女尤其要重视。
肚脐
寒冷天气，寒气易通过肚脐侵袭人体内部，引发寒性腹泻。


双脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经路程最长。脚部汇集全身经脉，因此有“脚冷，则冷全身”之说。全身冷了，机体抵抗力下降，病邪就可能乘虚而入。

肚脐保暖小的时候大人们就给我们讲的事情，记忆很深刻。现在的我们也是这样对我们的下一代这样说的，这也是生活中的常识。脚的冷暖也是跟着生活条件的好坏来决定的，我们小的时候脚不是很暖和，因为那个年代确实不能保证有经济的因素也有物资供应量方面的因素，不多说的。总之生活条件好了，一切就会好起来，时尚的也有露腹的穿着，但保证身体健康就对了，一切以健康为标准就没有错。