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[健康饮食]不加一滴油的土豆炖龙骨,骨汤香美,肉烂入味,一锅不够吃[11P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-09-16
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-09-19) —
不加一滴油的土豆炖龙骨,骨汤香美,肉烂入味,一锅不够吃。虽说现在猪肉涨价好凶猛,但是也不可能不吃呀,完全吃肉吃不起,不如来点龙骨吃吃吧,汤鲜味美,还可以解解馋。说到吃龙骨,我个人还是更喜欢吃清炖的做法,这样不仅操作简单,而且吃起来一点不油腻,保持了菜品原有口感,非常有营养。
下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下,喜欢的各位小伙伴们可以一起动手为家人制作做起来哟。好吃下饭,美味营养哈。
【土豆炖龙骨】
食材用料:
龙骨适量、土豆一个、胡萝卜一根、葱姜适量、花椒粒适量、八角一个、小茴香粒适量、香叶适量、料酒适量、盐适量、香油适量、小白菜适量
制作过程:
1、首先我们先在锅中倒入适量水,同时放入香叶适量、花椒粒适量、八角一个、料酒适量,葱段及姜片,开启大火将其烧开。
2、水烧开后将其清洗干净的龙骨放入烧开水的锅中将其继续烧开后,再烧五分钟左右,如图所示。
3、将上述焯好的龙骨捞出来待用,如图所示。
4、在炖锅中,先铺上一层小白菜,也可以换成豆芽,然后将龙骨码放在上面,如图所示。
5、继续在上面放入葱段及姜片,同时倒入适量料酒及水,稍放一点点盐,如图所示
6、盖好盖子开启炖制功能,开始进行炖制即可。
7、将其炖至龙骨的龙用筷子戳一下,可以戳动时,将切好的土豆块及胡萝卜块倒入锅中,继续炖约20分钟即可,最后根据口味放盐及香油进行调味。
8、做好出锅,装入碗中即可开吃喽。
8、排骨米饭向来是最佳搭档哈,好吃不油腻哦。
【小贴士】:
1、土豆及胡萝卜块要在后放,不然太早放入会容易炖的太烂而影响口感。
2、根据需求,也可以将排骨中的土豆块、胡萝卜块换成海带、冬瓜等自己所喜欢的菜系。
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-09-19
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