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[养生保健]母乳喂养让胸变小？[23P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-08-02

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2021-08-07) —

你刚来到这个世界呼吸第一口空气没多久，突然就有一个圆滚滚暖洋洋的东西塞到你嘴里，你连说明书都不用看就知道了该怎么用。没错，妈妈的奶水营养丰富，今天我们就来说说母乳喂养。

8月1日至8月7日是第26个世界母乳喂养周，亲宝宝通过问卷的形式向2289位妈妈发起了母乳喂养的认知调查。妈妈们对于母乳喂养的认识普遍提升，98.4%的妈妈支持母乳喂养，97.6% 的妈妈进行过母乳喂养，98.2%的妈妈认为自己了解母乳喂养的好处。什么决定了母乳喂养的成败？
在所有进行过母乳喂养的妈妈中，九成认为母乳营养丰富，有利宝宝健康，七成认为在哺乳过程中可以增进与宝宝的交流，而且哺乳有利产后的恢复，还可以预防乳腺癌。认为配方奶粉质量令人堪忧的占据四成，随着生活水平的提高，大部分妈妈们不再因为经济方面的考虑而选择母乳。

是什么让少部分妈妈没有选择母乳喂养呢？主要原因还是自身没有母乳或奶水不足，这部分人群占了近4成。传说中的“怕身材走样或怕疼“、”母乳太累了“、” 工作性质的原因“、”身体原因或疾病因素“并不是主因，只占到了1成。由此可见，妈妈为了宝宝并不在乎自己的身材。

在进行了母乳喂养的妈妈中，自己奶水量大多和够的占75.9%，不够、太少、没有奶的只占24.1%。
有趣的是，在奶水“太多，吃完后还有剩余”的妈妈中， 90后妈妈占26.0%，高于80后和70后妈妈，这有可能和年轻妈妈身体素质好，营养充足，并且较易接受和掌握母乳喂养的知识与技巧有关系。在奶水“太少，需要添加配方奶”的妈妈中，70后妈妈占比最高为19.4%。

分娩方式和奶水量有关系吗？答案是否定的。在进行过母乳喂养的妈妈中，奶水的多少和自然分娩、剖宫产没有很大的差别。

那么，全职妈妈和职场妈妈的奶水量有关系吗？我们观念里觉得职场妈妈工作压力更大，可能会导致奶水不足，事实上，职场妈妈并没有受上班的影响，与全职妈妈的奶水几乎没有差异。

怎样才能促进妈妈的乳汁分泌，增加奶量呢？认为妈妈保持好心情，多休息人数最多占据近9成，多喝水的列第二占到7成，家里人支持母乳喂养占4成，传说中的催奶汤也占到了近3成。而最有效科学的方法“增加喂奶次数和频率”几乎被所有的妈妈们忽略了，不足1成只占5.5%。

你的喂奶方法对吗？
哺乳期需要清洗乳头吗？答案是妈妈只需要每天用清水冲洗乳房一次就可以了，但不要用肥皂清洗。认为需要或者不需要比例约为6:4。初高中学历的妈妈中有60%以上认为应当清洗奶头，在所有学历的妈妈中占比最高，认为不需要清洗奶头的妈妈中，研究生学历妈妈占到近61.9%，超过了其他学历的妈妈。

给宝宝喂奶时，宝宝的嘴巴是含乳头还是乳晕？正确的方法是应当含着乳晕包括乳头。认为含乳晕的占84.4%。初中学历的妈妈中认为只含着乳头的占28.2%，比其他学历的妈妈占比多，研究生学历的妈妈中，认为含着乳头和乳晕的比例最高，占96.6%。

每次喂奶，需要给宝宝喂两侧的乳房吗？答案是肯定的，就算宝宝吃一侧奶已经吃饱了，妈妈也要把另一侧的奶水挤出来。我们欣喜的看到，妈妈们对母乳喂养的认识越来越高，占七成。初中及以下学历的妈妈中，有78.0% 的妈妈认为需要，在所有人群中比例最高，研究生学历的妈妈中，认为需要的占69.3%，比例最低。

在母乳喂养过程中，除了母乳，需要该给宝宝喂水吗？认为需要或者不需要的基本一半一半。实际上，母乳中大约含有 87% 的水，美国儿科学会建议，宝宝在添加辅食之前，母乳喂养能够完全满足婴儿身体需要，可以从母乳获得所需要的水分，不需要再额外喂水。

认为需要的妈妈中，家庭月收入在5000元以下的人群比例最高，占60.0%，认为不需要的20001元以上人群占比最高，占71.6%。

妈妈不舒服会影响母乳喂养吗？
妈妈心情不好时，母乳中会出现有害成分影响宝宝健康吗？事实上，情绪不好时，乳汁的量可能变少，但乳汁本身的质量不会有问题，继续母乳喂养不会影响宝宝健康。调查中，妈妈们认为会影响的占60.2%，认为不影响的只占25.8%。

妈妈轻微感冒时，可以母乳喂养吗？答案是肯定的。如果妈妈坚持哺乳，妈妈体内产生的抗体就会通过乳汁传递给宝宝，宝宝有了妈妈产生的抗体后反而不容易感冒，所以真的没必要因为感冒就放弃母乳喂养。但是要注意戴口罩，不要亲宝宝以免传染。本次调查中，亲宝宝的妈妈再次表现出了强大的医学素养，认为可以的占91.3%，认为不可以的只占6.1%。

母乳喂养会影响妈妈身材吗？
母乳喂养会促进产后恢复，让体重减轻吗？
答案是肯定的，母乳喂养可以促进子宫恢复，减少产后出血，降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险，还可以帮助尽快恢复体型。调查中妈妈们认为会的占72.7%，不会的占19.6%。

母乳喂养会让胸部下垂、变小吗？不会。
母乳喂养本身是不会导致乳房下垂，更不会变小。真相是由于孕产期乳房增大，重量增加，在地球引力的作用下乳房内部韧带弹力下降，结果就是，不论产后是否母乳喂养，都可能出现产后乳房下垂，是怀孕本身增加了乳房下垂的可能性。当妈妈恢复到孕前的体重，乳房很有可能恢复到它们孕前的大小，尽管它们可能不是像你怀孕前那样挺拔。
本次调查的妈妈中认为会的占65.3%，认为不会的占26.4%。事实上妈妈乳房的大小与母乳喂养没有多大关系。

认为会的人群中，18-25岁人群占比最高，认为不会的41岁以上的占比最高为48.39%，18-25岁的人群显嫩了，其实并不会导致胸部下垂和变小，姜还是老的辣，“实践”出真知。

母乳喂养多久最好？
什么时候是宝宝最佳的断奶时间？世卫组织、我国卫计委和救助儿童会都建议，应当在宝宝6个月大时添加辅食，同时继续母乳喂养，直至孩子2岁或2岁以上。
亲宝宝参加调查的妈妈中，认为应当在宝宝13-24个月断奶的占52.0%，认为应当喂到4-6个月、7-12个月25个月及以上的占 1.7%、28.1%和18.2%。
现在，母乳喂养受到绝大多数妈妈的支持和认可，但是有一半妈妈不能坚持给宝宝喂母乳到24个月，其中原因有待深思。