乙型肝炎病毒主要通过母婴、血液和血液制品、受损的皮肤和粘膜传播。
乙型肝炎在我国普遍存在，这是目前危害人们健康的最严重的传染病之一。超过40岁以上的患者必须做肝功能检查 b 超，不能随便开处方治疗，要看患者是否肝纤维化，是否形成肝硬化，发展条件如何。
虽然表面是正常的肝功能，乙肝病毒可能通过隐匿发育非常严重，所以必须诊断清楚，症状，适当地使用药物，才有可能阻断病情恶化，使患者走上健康之路。
以下是我想和大家分享的一些建议。
第一，在集体生活中，要注意预防一些传染病，尤其是乙肝患者要注意不要和别人共用剃须刀、餐具和牙刷，注意个人卫生。
据最新调查调查显示，我国目前仍有约7000万人感染乙肝，其中有2000-3000万人需要接受治疗。甚至有些患者已经发展为肝硬化、肝癌，严重威胁健康和生命安全。
肝脏致命损伤的原因如下:
1、晚睡晚起是最大的致命伤。
2、早上不排便。
3、暴饮暴食。
4、不吃早餐→严重透支自己的身体。
5、过多服用药物（听从医嘱服用药物）
6、经常食用含有防腐剂、添加剂、色素、人工甜味等食品（如沙茶酱）。
7、不吃生食（完全煮熟的食物）对肝脏不好。青菜生吃或煮三五分钟。炒青菜要当天吃。不要一夜暴食。
8、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。
9、保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化。
10、戒酒
酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎性坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
