每次说要散瞳，好些家长就如临大敌，需要花很多时间去沟通，其实真的不需要这么多顾虑。我整理了一些关于散瞳的常见疑问，并进行了简单的解答，希望可以有所帮助。
散瞳是什么意思？
散瞳是验光之前采取的一个可以麻痹睫状肌的步骤，麻痹之后，睫状肌就会失去调节的作用，散瞳的作用原理如下：
眼睛中的睫状肌具有使晶状体变凸的调节作用，这种调节作用可以使患者的屈光感增强，会直接导致无法将假性近视的成分除去，就会使得验光的结果不准确。
尤其是青少年近视患者，其眼睛的调节能力较强，所以散瞳就成为验光之前的必要步骤，这样会使近视度数更加准确。
现在近视的青少年越来越多，其中不乏长时间或姿势不佳造成的眼睛肌肉疲劳，但往往表现症状类似于近视，经过散瞳可以将这部分假性近视因素去除，避免镜片度数不准确造成对眼睛的伤害。经过一段时间的休息，假性近视症状是可以消失的。
除了近视之外，远视患者也要进行散瞳，这是因为一部分远视患者存在斜视和弱视的问题。经过散瞳，能将远视度数配得更加准确，也能在一定程度上矫正弱视和斜视。
为什么要散瞳？
主要是因为儿童眼睛具有很强的调节能力，需要使用睫状肌麻痹药物，使眼睛处于调节静止状态，从而获得准确的屈光度数。而目前的睫状肌麻痹药物同时合并有瞳孔散大的效果，因此也把使用睫状肌麻痹药物的验光叫做散瞳验光。
散瞳的危害真的存在吗？
很多家长在散瞳之前，都担心散瞳会影响到孩子的视力。首先，散瞳存在危害这种说话是没有任何科学依据的，相反，正是有了散瞳，才使得患者的度数可以测量地更加精准。
第一，散大的瞳孔是可以完全恢复的，所以不必担心散瞳会对视力造成不利的影响。
第二，散瞳不仅是一种调节手段：可以调整睫状体，从而排除假性近视的可能；同时也是一种治疗的手段，通过散瞳可以有效治疗假性近视和调节性内斜视。
以下情况不能散瞳
1、青光眼患者不能散瞳，容易引起青光眼急性发作。
2、疑似青光眼患者，如果发现出现前房浅、眼压偏高的情况，最好也不要进行散瞳。
3、青少年在验光之前一般要进行散瞳，如果是40岁以上的患者，由于其睫状体的调节能力已经减弱，没有必要再进行散瞳了。
散瞳后多长时间可以恢复？
1、4岁及以下的孩子，如果使用阿托品眼膏一周后进行验光，恢复期一般是一周到三周。
2、稍微大点的孩子使用托吡卡胺20分钟后进行验光，只要6小时就可以基本恢复瞳孔正常。
3、青少年睫状体的调节能力比较强，如果采用恢复较快的药物的话，往往会导致验光不准确，所以最好使用起效较慢的药物，避免出现眼镜不合适引起的其他问题。
4、一般来说，15周岁以下的青少年，在验光之前，最好进行散瞳，散瞳后闭眼休息20分钟，然后再进行验光，验光之后再进行复检，以防出现任何眼部不适。
眼罩选购有这些小窍门
在午休的时候，旅途当中，以及多人宿舍中，经常会出现难以入睡的情况，眼罩或许可以帮助你轻松解决这个问题。下面说说眼罩的主要作用和眼罩的选购注意事项。
介绍一下眼罩的主要作用
1、促进睡眠：刺眼的光线总是让人难以入睡，眼罩有利于遮挡阻碍睡眠的光线，排除多余的干扰，为睡眠营造一个舒适的环境。
2、眼罩有助于缓解用眼疲劳，但是最好不要将眼罩冷却。这是因为眼睛是一个十分敏感的器官，冷却的眼罩容易对眼睛产生剧烈的刺激作用。直接表现就是，摘下眼罩之后，会出现暂时性的视力模糊的情况。
3、现在的眼罩有很多风格，比如时尚、卡通、卡哇伊等等，所以眼罩的作用已经超出了帮助睡眠的范畴，多了几分装饰的作用。
4、长期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用，尤其是睡眠不佳、神经衰弱的人更应该通过戴眼罩来改善睡眠，不仅能使身体得到休息，还能预防眼袋和黑眼圈的出现。
戴眼罩睡觉好吗？
戴眼罩的原理就是营造出类似黑夜的环境中，从而给人提供一个良好的睡眠环境。有的人在白天很难睡好，不妨戴一个眼罩，黑暗的环境中会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会促使人们快速入眠。
1、光亮的环境不利于人们顺利入眠，也无法使人体得到高质量的快速修复，所以眼罩无疑是白天休息的“神器”，可以起到改善睡眠、保护眼睛的作用。
2、除了上班午休用得着眼罩之外，旅途中，飞机上，宿舍里都可以使用眼罩。
在戴眼罩的过程中，需要注意以下几点：
1）尽量不要将眼罩冷却，容易引起眼部不适。
2）定期清洗眼罩，预防细菌滋生，影响眼部健康。
3）合理调节眼罩的松紧带，避免勒得太紧，影响到眼部的血液循环。
眼罩选购小窍门有以下几点：
1、眼罩的布料一定要舒适透气柔软，否则会给眼睛压迫感，非但不能缓解眼部疲劳，还会使眼睛更加难受。此外，眼罩的布料最好是天然的，购买的时候要闻一闻眼罩有没有异味，有异味的眼罩会影响眼睛的健康。
2、在布料舒适的基础上，眼罩的遮光性一定要好，这样才能充分营造出黑暗的环境，才能放松入眠。尤其要注意侧边部位，购买的时候要试戴一下，以防透光。
3、购买眼罩的时候要看松紧带能不能调节，因为晚上睡觉的时候会戴很长时间的眼罩，睡觉之前一定要调整好眼罩带子的松紧程度，防止睡觉的时候眼罩脱落或带子太紧，阻碍眼部的血液循环。
