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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-07-22)
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我们每天都要排尿,排尿的同时会将我们体内的毒素排出体外,但是有些人有尿频的症状出现,影响了身体的健康,也影响了我们的生活,出现了尿频的症状之后要怎么样治疗呢?尿频也是可以预防的,怎样预防比较好? 尿频是什么原因 喝水量大 我们都知道平时要多喝水,但是一些人会过度的补水,达到养生的目的。他们会准备好杯子,随时喝水。大量的饮水,就会导致新陈代谢的速度加快。肾脏需要调节和过滤多余的水分,膀胱中积攒的尿液就会变多,排尿的次数也会增加,从而出现了尿频的症状。 冬季排汗少 一些人在冬季的时候会有尿频的症状,因为冬季的排汗量是比夏季要少的,所以大部分的水分只能通过尿液来排出。而且冬天的天气很干燥,因为对温暖的需要,会增加喝热水的需求,通过喝热水来达到温暖身体的作用,所以冬天也会有尿频的症状出现。 尿路炎症 以上两种原因的尿频症状是不会伴有疼痛的,然而如果是尿路感染,那么就会在排尿的过程中就会有疼痛感。比如膀胱炎症、尿道感染等疾病,都是因为尿道环境失衡,导致尿频。 膀胱变小 这个原因需要分两种人群来看。一种是孕妇,孕妇因为处在妊娠期,子宫因为胎儿的成长而逐渐变大,那么就会挤压到孕妇的膀胱,通俗意义上来说,就是把膀胱压扁了,缩小了膀胱的体积,这就会对孕妇的排尿产生影响。另外一种是膀胱的病症,譬如膀胱结石,病理性的原因导致膀胱容量缩小,那就需要去医院做深入检查。 肾脏功能出问题 尿液是人体肾脏的产物,如果是排尿系统出问题,排除掉炎症感染,那么也就说明,有很大几率是肾脏出现了问题,需要补补肾或者是做个肾部检查了。 糖尿病的预兆 如果在生活中,因为口干大量喝热水,那么出现常去厕所的症状是比较常见的,但是口干舌燥也有可能是上火或者是感冒的症状,也有可能是糖尿病的出现。因为患了糖尿病之后,注意的症状就是口渴想喝水,因为血液中的糖分比较多,所以会有口渴的症状。 精神紧张 精神紧张会衍生出一系列的生理反应,这是正常现象,比如有些人紧张会觉得腹痛,有些人紧张会想大便,这跟紧张起来尿频是一样的道理,这些情况容易在大型考试、出远门等情境下出现,虽说不是什么大毛病,但是也是令人挺难受的。 1、 用热水熏 找一个小盆,放入开水,需哦在上面熏尿道。水里也可以放一点盐或食醋。熏一会后会有几滴尿滴下来,过一会儿就不滴了,尿道非常舒畅。 2、 喝玉米水 选择带皮的玉米,剥掉外面的老叶子,留下里面的两三片叶子和玉米须,洗干净,切成两三段,放入锅中煮开后喝玉米水。我喝了一周后尿频的现象有很大改善。 3、 按摩足部反射区 取肾、输尿管、膀胱、尿道、淋巴腺等反射区,用大拇指进行按摩,按摩过程正可以喝些水,用力大些,以能忍受为度。我按摩刺激了几分钟后,尿道口的灼热感开始消失:20分钟后尿急感大大减轻。 1、控制好饮水量 生活中想要避免尿频症状的出现,需要合理控制好饮水量。补充足够的水分对身体健康有益,但是并非饮水量越多越好。部分人总是频繁大量喝水,反而会增加身体负担。当饮水量增加时,尿液排泄量、排泄次数也会增多,出现尿频的可能性也会增高。因此,平时应该合理控制好饮水量,这样才能防止尿意频繁产生。 2、积极提高抵抗力 为了有效预防尿频,平时需要积极提高免疫功能。因为很多的泌尿系统炎症都会导致尿频症状的出现,像常见的前列腺炎,膀胱炎,尿道炎等。泌尿系统疾病在发展过程中,患者容易受到炎症的刺激,产生尿频的表现。如果可以提高免疫功能,积极预防这些泌尿系统疾病,对尿频症状的预防有利。因此,需要通过合理的方式来提高免疫功能。 3、消除不良精神情绪 尿频的出现和精神方面的因素有关,部分人经常紧张和焦虑,因此可能会感觉到尿频明显。尿频对人的学习、工作等都会造成影响。患者可以通过服用药物进行治疗,帮助调节神经,防止精神方面的因素而导致尿意频繁出现。平时生活中还要保持心态的平衡,调节好个人精神。 结语:如果是因为喝水太多导致了尿频的症状,那么是生理性的,不需要太担心。如果是因为生病了导致了尿频的症状,那么就需要及时的进行治疗。平时要控制好排水的量,也要注意不要过量的补水,会加重肾脏的负担。平时还要注意保持情绪的稳定。
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