切换到宽版
  • 370阅读
  • 0回复

[保健养生]用它包饺子 营养又便宜[14P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
279655
金币
37729
道行
36950
原创
102
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31705(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-06-17
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-06-18) —


蒜苔大量上市,价格也很便宜,平时多是炒着吃,今天介绍给大家一种蒜苔饺子的吃法,照着做,保证你会喜欢上的。



食材:蒜薹1斤、肉馅250克、面粉1斤、老抽半汤匙、生抽2汤匙、花生油2汤匙、盐少许。

做法:

1、蒜薹洗净去掉两头。



2、面粉和清水适量,把面和好醒一会。



3、肉末中加入适量的盐,酱油和老抽拌匀后腌制十几分钟。



4、用刀把蒜薹挨刀切碎。



5、锅中加入适量的水烧开,待水开之后将切好的蒜薹倒入锅中。



6、焯至七成熟,用笊篱捞出沥干水分。



7、然后把焯好的蒜薹也倒入肉馅当中。



8、把花生油烧热晾凉,倒入饺馅中,调入少许盐拌匀。



9、和好的饺子面团也醒好了,分成小剂子,擀饺子皮儿。



10、饺子包好了。



11、饺子等水开后下锅,点3次滚水后即可出锅。




1条评分金币+23
砂锅吊子 金币 +23 - 2021-06-18
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
天人地
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个