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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-30)
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中医认为，我们的五官对应着我们的五脏，从五官的变化中，我们就可以间接的了解我们五脏的运行情况。
我们的眼睛对应着我们的肝脏，鼻子对应着我们的肺脏，我们的嘴巴则可以看出我们脾脏和胃部的健康与否。而我们的胃部和脾脏的疾病与否，关系着我们寿命的长短。
因为脾脏和胃部关系着我们人们营养的吸收和运行。明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”。
今天小编就来和大家聊聊，我们的嘴唇的哪些特征是疾病脾胃疾病的表现，而什么样的唇形是脾胃健康的标志，是长寿的征兆，一起来看看吧。
【唇部与健康】
中医认为：“唇为脾窍，乃脾胃之外候”，《素涡绚五脏生成篇》曰：“脾之合肉也，其荣在唇”。《素涡绚金匮真言》曰：“脾开窍于口”。《灵枢·阴阳清浊》曰：“胃之清气，上出于口”。
皆说明唇与脾胃密切相关。唇不仅候脾胃，而且与大肠、肝、督脉等都极为相关。因此，我们的唇部是身体脾胃健康的晴雨表，嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映出身体的健康状况。
【这样的唇型，是长寿征兆】
如果你唇质柔软细腻、有光泽，有时分布着细密的竖形条纹，但颜色淡红而均匀，说明其体内脾胃运化气血功能强旺，人体内气血运行不温不火、无阻无碍，这正是健康长寿的象征。
【唇色辨健康】
从上文的内容中，我们可以知道，唇部对应着我们的身体五脏中的脾胃，唇部的表现是我们身体脾胃健康的反映。我们都知道，红润有光泽的唇色是最健康，但并不是所有人的唇色都是这样。有些朋友的唇色可能是偏暗或者是苍白的，这表示着我们身体哪里出现了问题呢？下面我们来看看，我们日常如何从唇色来分辨健康。
1、深红色唇
如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等
调理方法：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2、浅白色唇
长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
常见不适：乏力、困倦、背痛。
调理方法：干姜，糯米，蜂蜜。将干姜、糯米洗净，研磨成细粉，入锅，加适量水，煎煮30分钟，取稠汁，待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。有温胃补虚、止吐散寒的功效。
3、唇色发黑
这样的人可能是消化系统出了毛病；如口唇边缘出现色素沉着，可能是肾脏机能不全；双唇黑紫是血液缺氧的明显症状；其他如肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻也可出现这种症状。
常见不适：腹泻、头痛失眠、消化不良。
调理方法：合理饮食，如肾不好者，可食黑米、黑芝麻和小米在一起熬粥喝；肝不好，可多吃青色的蔬菜；心脏不好，可食全麦、燕麦、糙米、苹果等食物，保证充足的休息与适量的运动。
4、上下唇异色
上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现。
常见不适：不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉。
调理方法：可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。
【健胃养脾操】
脾胃在我们的身体中起到受纳、消化和运输的作用，如果脾胃出现问题，那么我们所食用的营养就无法正常被人体吸收，我们的五脏也就会没有生机，人也不会长寿。调养脾胃是人们长寿的根本。下面小编给大家介绍一套健脾养胃操，我们没事的时候，都可以做一做，保持身体的健康状态。
脾胃养生操
1、直立，双手上举，头、躯干后仰，双掌向足背下垂并弯腰，后起立；
2、左脚向前踏半步，屈膝，双手上举，头躯干后仰，再向前，双手后甩；
3、换右脚向踏半步做同样动作四个八拍；
4、最后以顺时针方向，双掌按摩腹部（重点在上腹部）30次，前后摆手20次，踢腿放松20次而结束。
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