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[健康饮食]常吃荔枝可以降血糖,但专家说不能如此吃,后悔才知道![3P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-05-26
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-28) —
常吃荔枝可以降血糖,但专家说不能如此吃,后悔才知道!
荔枝的降血糖功效:荔枝中含有特殊氨基酸成分,糖尿病患者进食之后可以帮助调节血糖水平,有降低血糖的作用。因为糖尿病患者的饮食需要十分注意,含糖量高的食物不能进食太多,而荔枝恰好可以帮助患者调节血糖水平。
荔枝的食用禁忌:荔枝不宜空腹食用,荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀症状。
荔枝的挑选技巧:荔枝看弹性用手指轻轻的按捏荔枝新鲜的荔枝是富有弹性的,如果捏起来比较软,而且没有弹性,说明是已经熟透的不新鲜的,所以我们买的时候要买这种捏起来有弹性的好了,今天的分享就到这里了,如果大家喜欢,希望多多转发、点赞、分享,您的支持才是对我最大的鼓励


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妞妞乐乐 金币 +28 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-05-28
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