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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-15)
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红枣又名大枣、干枣、枣子等，有百果之王之称。有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质推荐搭配：红糖和枣搭配红糖当中含有的钙铁元素是非常高的，而且也含有胡萝卜素，经常吃红糖的话，能够补充女性的气血，红枣和红糖一起搭配，能够滋润气血，提升身体的元气，起到增强免疫力的作用，红枣和红糖搭配，能够帮助养血安神，能够排出人体的湿气，女性的皮肤会越来越好。禁忌红枣+葱红枣最大的特点是维生素含量高，能补血益气，滋心润肺，养血安神。红枣补脾和胃，大葱刺激消化液的分泌，但是两者同食就是导致脾胃不和，容易导致消化不良。而且中医认为，二者皆属于辛热助火的食物，同食会使火气更大。
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