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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-13)
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爱美女性不妨多吃3种食物，美容养生、滋润肌肤，好处多多！葡萄葡萄的味道酸甜可口，并且葡萄中含有丰富的维生素和葡萄糖，对于人体肝脏有很好的的护养效果。在吃葡萄时，很多朋友会忽略葡萄籽，其实葡萄籽也是一种非常好的东西，葡萄籽中富含抗氧化成分，对延缓衰老就很好的作用，就算熬夜会使皮肤损伤，所以说，葡萄整体是不错的选择。西红柿西红柿营养丰富，不管生吃还是熟吃，叶子都建议亲们平常经常吃，西红柿含番茄红素，有关研究证明，番茄红素的抗氧化能力是维生素E的一百倍，熟吃西红柿吸收更多番茄红素。韭菜韭菜，别名韭，是原产我国的古老蔬菜。也是一种很家常的食材，韭菜的价格非常便宜，看着很不起眼。但却很有营养，多吃对身体是很不错的。还有人把韭菜称为“洗肠草”，可见其有清肠毒毒的作用。
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