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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-12)
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俗话说"十胃九病"，这提醒人们:作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的"接班人"。
饮食卫生与否，洗健康息息相关，有时吃对就养胃吃错就伤胃，如果饮食不当，带有致病的细菌随着食物就有可能导致急性胃肠道炎，甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。污染的水源正是幽门螺杆菌感染的主要方式，因此，不饮生水、不吃生食这些基本要求也是让我们避免幽门螺杆菌感染，的有效方式，
中国人对吃上很是讲究，说到吃，就不得不说胃，有一个好胃才是吃遍五湖四海的最重要前提，但中国年轻人群却越来越多人患上胃病，，胃作为人体消化食物的主要器官，重要性不言而喻。
吃的太麻、太辣、太烫!麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。
暴饮暴食。早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。
不卫生的饮食，水果不讲究，经常服用抗生素，吃饭狼吞虎咽。
不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。
烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜:促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。
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