一部热播的电视剧《美好生活》，剧中人物“梁跃进”是一位典型的高血压患者，他在与“徐天”发生冲突之后，便独自喝起了闷酒。就在回家的过程中，他的眼睛突然看不见东西，“为什么不把灯打开”，他嘴里不停地嘟囔着。他女儿没在意，突然见父亲倒地，惊恐之余将其送往医院。细心的观众会感到疑惑，什么原因造成“梁跃进”的眼睛看不见东西了？这与高血压有关系吗？
高血压引起视网膜病变
高血压病是我国最常见的心血管病，我国约有1.6亿患者，它的发病率已达到18.8%，并以每年300万人左右的速度在增长。由于高血压病在早期，甚至是中期，多数患者自己感受不到任何不适症状，不影响当前的工作、学习和生活，因此很难引起重视。有研究显示，轻型高血压如不治疗，7～10年后约有10%的病人会发生心脑血管疾病、视网膜病变，以及肾功能障碍等并发症。而在诸多的并发症中，大多数人所关注心、脑、肾等重要器官是否会受到损伤，而对高血压引起的视网膜病变了解不多，对其危害也没有足够的重视 。血压升高引起动脉内膜增生或水肿，使管腔狭窄，内壁粗糙。眼部的视网膜动脉同样不可避免，在某些因素作用下还会诱发血栓，堵塞视网膜中央动脉，导致突发失明，即俗称的“眼中风”。
眼中风发病的原因与特点跟脑中风极其相似，血管硬化、末梢循环差的60～70岁老年患者占临床病例七成以上。与脑中风分为缺血性和出血性一样，视网膜中央动脉阻塞为缺血性“眼中风”，视网膜中央静脉阻塞为出血性“眼中风”。但无论是视网膜动脉或静脉阻塞，眼睛的外观均无明显改变，唯有眼底会发现完全不同的表现。最凶险的是视网膜中央动脉主干发生阻塞，眼底没有明显的发病迹象，但却可能导致突然间全盲。也正是由于视网膜中央动脉完全阻塞时，不伴有眼红及眼痛症状，所以老年人容易掉以轻心。这里还必须提请注意：降压药的使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示，有3／4眼中风诱发因素是患者的夜间血压过低所致，这显然与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。
抓住黄金90分钟时间窗
眼中风对视功能的损害极为严重，是否能挽救部分视功能，取决于就诊与抢救是否及时，也取决于阻塞的程度、部位、原因。发病后数分钟内立即得到抢救者，预后较好，否则将导致永久性视力障碍。“眼中风”病人致盲率高达约90%。
“眼中风”预后的关键是在第一时间进行及时正确的抢救，视网膜中央血管阻塞的时间越长，视力恢复的可能性就越小。因此，“眼中风”的抢救和心梗、脑中风一样，贵在争分夺秒。如果视网膜中央动脉完全阻塞，超过90分钟即可造成视网膜永久性损伤，视力恢复十分渺茫；即便是视网膜中央静脉阻塞，超过4个小时，视力也很难恢复。
因此，除了老年患者要了解这个常识外，家人对老年人突然出现的无痛性视力下降，或者视物模糊的要予以高度重视 。尤其患有高血压及动脉硬化的中老年朋友，不能忽视“眼前突然一黑，但很快就恢复”的症状，这有可能是眼中风的症状，需要尽快到眼科检查，以挽救视力。即便没有眼睛的症状，高血压患者在体检时也应该进行眼底检查。因为眼中风属于眼科急症，一般从发现至就诊都会偏晚，故治疗效果不佳，所以早诊断早治疗显得尤为重要。
引起“眼中风”的原因
动脉壁改变与血栓形成。当动脉内膜增生或水肿，发生管腔变窄，内壁粗糙，而出现血栓形成，血管痉挛或者血流灌注压不足等情况时，可能导致动脉关闭而发生阻塞。
动脉痉挛。急慢性高血压引起动脉痉挛，会累及视网膜中央动脉，发生主干或分支的一过性阻塞。
栓塞。大动脉粥样硬化的斑块或者动脉内血栓，无法通过视网膜中央动脉狭窄区域时，有可能发生阻塞。血流中断就会导致视网膜中央动脉阻塞，被供应区的视网膜立即缺氧、坏死、变性，如果时间过长，就会导致视力严重破坏，无法逆转。
因此，对于高血压患者来说，最重要的还是应该科学调整生活饮食习惯，预防血压的剧烈波动。反观剧中的“梁跃进”，患高血压多年，但各种极具危险因素的习惯却一个没有改掉，发生“突然失明”也就不可避免。
危险因素一：饮酒。剧中的“梁跃进”可以说是酒不离口，而且都是度数较高的白酒，并自诩能从中得到乐趣。实际上，无论是以何种原料、何种方式酿制，酒精浓度为多少的酒，都属于纯能量食物，即能提供大量能量，但几乎不提供其他有益于人体健康的营养素。对于高血压患者来说，虽然少量饮酒会使血管舒张（降低血压），但随着饮酒量的增加则会导致血管收缩(升高血压）。此外，长期大量饮酒会导致营养不良、脂肪肝、胰腺炎等慢性病，可以说弊大于利。高血压患者最好戒酒，如需要饮用也以低度酒为主，并严格控制数量，如啤酒（＜750毫升）、葡萄酒（＜250毫升）。
危险因素二：肥胖。目测剧中的“梁跃进”体形较胖，尤其是腹围大，体重指数肯定是超标的。肥胖与高血压，可以称得上是一对“好兄弟”，肥胖是高血压的重要诱因之一，肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率是成正比的。另外，肥胖还会加重动脉硬化、胰岛素抵抗，同样是诱发视网膜中央动脉堵塞的重要诱因。通过合理的饮食处方、适量运动来控制体重能有效降低血压，保护视网膜。
危险因素三：不动。适当的运动不仅可以消除压力，扩展血管提高弹性，而且可以帮助身体排除废物以及盐分，来达到降压的目的。所以想要稳定地控制高血压，保护眼睛，除了规划饮食、准时吃药、定期监测血压外，还需要适量的运动。但“梁跃进”并不爱好运动，唯一的爱好就是下棋，长时间的久坐对健康极为不利。运动要注意结合自身以及外部情况，选择低强度的可持续性运动，并搭配适当的力量训练作为辅助。比如可以选择快走、慢跑、骑自行车、打太极拳、广场舞等有氧运动，同时搭配哑铃、弹力带、徒手健身等力量训练，对于燃脂、减肥、改善胰岛素抵抗等都有效果，有助于血压的长期改善。需要注意的是，高血压患者一定要避免静力性的运动，比如靠墙蹲、平板支撑等，此类运动往往需要憋气，进而增加血管压力，容易诱发心脑血管意外。
危险因素四：情绪。剧中的“梁跃进”脾气暴躁，和“刀美岚”的互相抬杠虽然增加了不少喜剧色彩，常常让人忍俊不禁，但这种脾气确实是高血压患者的大忌。与高血压有关的因素很多，其中情绪就是非常重要的一种。不少高血压患者都有着共同的性格特征，如好胜心强、容易激动、遇事急躁、比较自负、克制能力差、具有攻击倾向等，这种性格也被称为高血压性格。负面情绪会导致肾上腺素、去甲肾上腺素等大量释放，使心率及血管收缩加快，从而影响血压，甚至诱发急性心脑血管病和失明。因此，高血压患者遇到不顺心的事应学会掌控，接受现实，及早从不良心境中走出来。平时加强身体锻炼，调节自己的心态，保持胸怀开阔、心情舒畅。
