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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-04-19)
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错误1:牙膏沾水
相信很多人刷牙的时候都会先粘一下水,其实沾水过后会有很多的泡沫,这个时候就会让你误认为自己已经刷好了。其实刷牙的时候最好先不要沾水,这样牙膏的功效才能得到最好的发挥。
错误2:冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,用冷水刷牙刷久了,会让牙齿的寿命短十年以上
冬天的时候还好些,因为冷所以还不会用冷水刷牙,但是一到夏天就开始无所顾忌了,这样对牙齿的伤害是很大的,想要保护牙齿还是要用温水来刷牙。
错误3:刷牙时间不对
刷牙的时间太长对牙齿其实是不好的,刷牙的时间太短达不到效果,这个时候就要坚持三分钟的刷牙时间就好了。
错误4:横着刷牙
采用横向刷牙,是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
错误5:起床就刷牙
几乎所有的人都是起床就会刷牙,然后吃早餐。其实这样牙膏里面的保护牙齿的成分就会随着早饭就吃下去了。牙膏里的有效成分没有效果啦
错误6:牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。
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